Τόνια Σωτηροπούλου: Pilates και yoga στο σαλόνι της
Η ηθοποιός προετοιμάζεται για το καλοκαίρι
Η Τόνια Σωτηροπούλου επιλέγει να χαλαρώνει στο σαλόνι της ή να γυμνάζεται, κάνοντας pilates και yoga. Αυτό, λοιπόν, έκανε πρόσφατα με παρέα την γυμνάστριά της.
Φορώντας τα αθλητικά της, η Τόνια ακολούθησε τις συμβουλές της και έκανε την καθιερωμένη προπόνησή της, ενώ έδωσε στους διαδικτυακούς της φίλους στο instagram μία μικρή γεύση από το τι περιλαμβάνει αυτή.
Αν μπορούσαμε να ανοίξουμε ένα παράθυρο και να κοιτάξουμε τον κόσμο εκεί γύρω στο 2050, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα βλέπαμε έναν πλανήτη αγνώριστο, αλλά έναν κόσμο που θα έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί.
Πώς μπορεί μια επίσκεψη σε ένα μουσείο, ένα πείραμα ή μια πρώτη γνωριμία με την φύση να αλλάξει τον τρόπο που ένα παιδί βλέπει τον κόσμο; Περισσότερα από εννέα χρόνια, το πρόγραμμα «Οι Μικροί Ήρωες Μαθαίνουν» της Stoiximan δίνει σε παιδιά από όλη την Ελλάδα την ευκαιρία να διευρύνουν βιωματικά τους ορίζοντες τους.
Δουλειά, οικογένεια, υποχρεώσεις, μάς κάνουν συχνά να μεταθέτουμε τη φροντίδα του εαυτού μας. Η νέα καμπάνια της Εθνικής Ασφαλιστικής μάς θυμίζει γιατί αξίζει να εστιάσουμε ξανά σε εμάς και την υγεία μας
