Οδηγός καλής ζωής: Ο Δημήτρης Παπανώτας μιλάει για τη θλίψη και την κατάθλιψη
Οδηγός καλής ζωής: Ο Δημήτρης Παπανώτας μιλάει για τη θλίψη και την κατάθλιψη
Μια εκπομπή για την υγεία με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη - Σάββατο 23 και Κυριακή 24 Ιανουαρίου, στις 09:00
«Εκφράζω το συναίσθημά μου κι αυτό φαίνεται και στο πρόσωπό μου. Όταν είμαι θλιμμένος, θα είμαι θλιμμένος». Ο Δημήτρης Παπανώτας μοιράζεται με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στην εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής», την Κυριακή 24 Ιανουαρίου 2021 στις 09:00, το πώς συμπεριφέρεται ο ίδιος όταν είναι θλιμμένος, ενώ αναφέρεται στις δικές του περιόδους θλίψης αλλά και στους τρόπους που έχει βρει για να τις διαχειρίζεται. «Δεν θέλω πολλές επαφές με τους ανθρώπους όταν είμαι στενοχωρημένος για να μην τους «περάσω» την αρνητική μου ενέργεια. Δηλαδή, νιώθω υποχρέωση, όταν θα βρεθώ σε μια παρέα, να μην είμαι στα down μου, να είμαι καλά. Άρα κόβω τις πολλές κοινωνικές επαφές. Αλλά γεμίζω την ημέρα μου με πράγματα που με ενδιαφέρουν» υπογραμμίζει ο ίδιος.
Η θλίψη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, λένε οι ειδικοί, ιδιαίτερα σε δύσκολες περιόδους όπως αυτή που περνάμε τους τελευταίους μήνες, ωστόσο υπάρχουν «παγίδες» καθώς μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε κατάθλιψη. Γι αυτό το «μετέωρο βήμα» που οδηγεί από την θλίψη στην κατάθλιψη μιλούν οι ψυχολόγοι στην εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής».
«Νομίζω ότι στη ζωή και να βασανίζεσαι, μπορείς να το αντιμετωπίσεις. Όλα αντιμετωπίζονται, εκτός από τα πολύ σοβαρά, για τα οποία οφείλεις να δώσεις τη μάχη σου. Να μην πεις «τι έπαθα τώρα» και να σε πάρει από κάτω που λέμε» καταλήγει ο Δημήτρης Παπανώτας.
Ειδήσεις σήμερα:
Ιαπωνία: Η κυβέρνηση διαψεύδει δημοσίευμα ότι αποφάσισε να ακυρώσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες
Υπόθεση Μπεκατώρου: Επιστολή των Ολυμπιονικών στον πρόεδρο της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ιστιοπλοΐας
Σύνοδος Κορυφής ΕΕ: «Κόκκινες ζώνες» στο χάρτη της Ευρώπης-Παραμένει στο τραπέζι το πιστοποιητικό εμβολιασμού
Η θλίψη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, λένε οι ειδικοί, ιδιαίτερα σε δύσκολες περιόδους όπως αυτή που περνάμε τους τελευταίους μήνες, ωστόσο υπάρχουν «παγίδες» καθώς μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε κατάθλιψη. Γι αυτό το «μετέωρο βήμα» που οδηγεί από την θλίψη στην κατάθλιψη μιλούν οι ψυχολόγοι στην εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής».
«Νομίζω ότι στη ζωή και να βασανίζεσαι, μπορείς να το αντιμετωπίσεις. Όλα αντιμετωπίζονται, εκτός από τα πολύ σοβαρά, για τα οποία οφείλεις να δώσεις τη μάχη σου. Να μην πεις «τι έπαθα τώρα» και να σε πάρει από κάτω που λέμε» καταλήγει ο Δημήτρης Παπανώτας.
Ειδήσεις σήμερα:
Ιαπωνία: Η κυβέρνηση διαψεύδει δημοσίευμα ότι αποφάσισε να ακυρώσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες
Υπόθεση Μπεκατώρου: Επιστολή των Ολυμπιονικών στον πρόεδρο της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ιστιοπλοΐας
Σύνοδος Κορυφής ΕΕ: «Κόκκινες ζώνες» στο χάρτη της Ευρώπης-Παραμένει στο τραπέζι το πιστοποιητικό εμβολιασμού
Σχετικά Άρθρα
Thema Insights
Υπάρχουν μέρες που μοιάζουν μικρές στα μάτια των μεγάλων αλλά είναι τεράστιες για ένα παιδί. Η πρώτη μέρα στο σχολείο μετά τις διακοπές. Η σχολική εκδρομή που περιμένει εδώ και εβδομάδες. Η απαγγελία ενός ποιήματος μπροστά στην τάξη. Η πρώτη προπόνηση, ένας αγώνας, μια νέα γνωριμία.
Μια πρωτοβουλία του καφέ NESCAFÉ® φέρνει παιδιά της ΚΥΔΩΝ Special Team και παιδιά εργαζομένων της Nestlé στο ίδιο γήπεδο, δείχνοντας στην πράξη ότι ο αθλητισμός μπορεί να δημιουργεί χώρο για όλους.
Original Sacher-Torte, Sacher Cubes και Apple Strudel, συνοδευόμενα από τα signature ροφήματα του Sacher, σε ένα ξεχωριστό pop-up στην Αθηναϊκή Ριβιέρα, από τις 15 Οκτωβρίου 2026 έως τα τέλη Ιανουαρίου 2027.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
