Η πιο συχνή ψυχική νόσος κρύβει «σκοτάδι» και βαθιά θλίψη. Όμως κανείς δεν χρειάζεται να είναι μόνος σε αυτή τη μάχη. Μάθετε ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα που πρέπει να σας θορυβήσουν και αναζητήστε την κατάλληλη βοήθεια
Όλα τα άρθρα του tag Κατάθλιψη
Έναν εναλλακτικό τρόπο μείωσης του άγχους και της κατάθλιψης προτείνουν Βρετανοί ερευνητές αναδεικνύοντας την θετική επίδραση μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στην ψυχική μας διάθεση
Το επιπλέον βάρος δεν αφήνει μόνο αποτύπωμα στο σώμα αλλά και στην ψυχή, με τη δεύτερη περίπτωση να παραμένει «αόρατη» αλλά εξίσου βλαβερή σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα
«Θεωρούσα ότι είναι δική μου αποτυχία, γιατί η γυναίκα κρατάει το σπίτι» είπε για τον χωρισμό της
Θλίψη, ανηδονία και αίσθημα παραίτησης. Αυτά είναι μερικά από τα κύρια συμπτώματα της μειζονος καταθλιπτικής διαταραχής. Η κατάθλιψη όμως έχει πολλά πρόσωπα. Για κάποιους ειδικούς η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας είναι ένα από αυτά, για άλλους πάλι όχι
Οι σκέψεις μας προδίδουν την ψυχική μας κατάσταση. Όσο και αν εμείς θέλουμε να στρουθοκαμηλίζουμε και να πιστεύουμε ότι όλα είναι καλά, το μυαλό μας προδίδει ότι βυθιζόμαστε στη θλίψη. Ανακαλύψτε τα σημάδια
Αυξάνονται οι νέοι 18-24 ετών που έρχονται αντιμέτωποι με ψυχικές διαταραχές - Ο φόβος για μια χαμένη γενιά και η επίδραση της πανδημίας
Όλοι μπορεί να νιώσουμε θλίψη ή στεναχώρια κάποια στιγμή της ζωής μας. Αυτό όμως δεν συνεπάγεται ότι πάσχουμε από κατάθλιψη. Ας δούμε ποια είναι τα ορατά αλλά και κρυφά σημάδια αυτής της ψυχικής νόσου που πρέπει να μας υποψιάσουν και να μας στρέψουν σε αναζήτηση βοήθειας
Ο φόβος για μια χαμένη γενιά και η επίδραση της πανδημίας
Πολλές μελέτες συνηγορούν πλέον στο πόσο θετικά επηρεάζει η άσκηση την ψυχολογία μας. Ποιοι τύποι ασκήσεων, όμως είναι και οι πιο καθοριστικοί; Νεότερη μελέτη απαντά προτείνοντας τα καλύτερα φυσικά «παυσίπονα» για την κατάθλιψη
Καθοριστική για την ψυχική υγεία των μαμάδων θεωρείται η παρουσία των παππούδων και των γιαγιάδων, ακόμα και σε χώρες με ισχυρή πρόνοια για την οικογένεια, όπως διαπιστώνει νεότερη μελέτη
Πόσο σχετίζεται η θερμοκρασία του σώματος με την ψυχική μας υγεία; Μια νεότερη μελέτη αποκαλύπτει μια απίστευτη σύνδεση, που θα μπορούσε να αλλάξει τη ζωή των ατόμων με κατάθλιψη οδηγώντας σε πιο αποτελεσματικά θεραπευτικά σχήματα