Οδηγός καλής ζωής: Ο Δημήτρης Παπανώτας μιλάει για τη θλίψη και την κατάθλιψη
Οδηγός καλής ζωής: Ο Δημήτρης Παπανώτας μιλάει για τη θλίψη και την κατάθλιψη
Μια εκπομπή για την υγεία με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη - Σάββατο 23 και Κυριακή 24 Ιανουαρίου, στις 09:00
«Εκφράζω το συναίσθημά μου κι αυτό φαίνεται και στο πρόσωπό μου. Όταν είμαι θλιμμένος, θα είμαι θλιμμένος». Ο Δημήτρης Παπανώτας μοιράζεται με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στην εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής», την Κυριακή 24 Ιανουαρίου 2021 στις 09:00, το πώς συμπεριφέρεται ο ίδιος όταν είναι θλιμμένος, ενώ αναφέρεται στις δικές του περιόδους θλίψης αλλά και στους τρόπους που έχει βρει για να τις διαχειρίζεται. «Δεν θέλω πολλές επαφές με τους ανθρώπους όταν είμαι στενοχωρημένος για να μην τους «περάσω» την αρνητική μου ενέργεια. Δηλαδή, νιώθω υποχρέωση, όταν θα βρεθώ σε μια παρέα, να μην είμαι στα down μου, να είμαι καλά. Άρα κόβω τις πολλές κοινωνικές επαφές. Αλλά γεμίζω την ημέρα μου με πράγματα που με ενδιαφέρουν» υπογραμμίζει ο ίδιος.
Η θλίψη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, λένε οι ειδικοί, ιδιαίτερα σε δύσκολες περιόδους όπως αυτή που περνάμε τους τελευταίους μήνες, ωστόσο υπάρχουν «παγίδες» καθώς μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε κατάθλιψη. Γι αυτό το «μετέωρο βήμα» που οδηγεί από την θλίψη στην κατάθλιψη μιλούν οι ψυχολόγοι στην εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής».
«Νομίζω ότι στη ζωή και να βασανίζεσαι, μπορείς να το αντιμετωπίσεις. Όλα αντιμετωπίζονται, εκτός από τα πολύ σοβαρά, για τα οποία οφείλεις να δώσεις τη μάχη σου. Να μην πεις «τι έπαθα τώρα» και να σε πάρει από κάτω που λέμε» καταλήγει ο Δημήτρης Παπανώτας.
Ειδήσεις σήμερα:
Ιαπωνία: Η κυβέρνηση διαψεύδει δημοσίευμα ότι αποφάσισε να ακυρώσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες
Υπόθεση Μπεκατώρου: Επιστολή των Ολυμπιονικών στον πρόεδρο της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ιστιοπλοΐας
Σύνοδος Κορυφής ΕΕ: «Κόκκινες ζώνες» στο χάρτη της Ευρώπης-Παραμένει στο τραπέζι το πιστοποιητικό εμβολιασμού
Η θλίψη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, λένε οι ειδικοί, ιδιαίτερα σε δύσκολες περιόδους όπως αυτή που περνάμε τους τελευταίους μήνες, ωστόσο υπάρχουν «παγίδες» καθώς μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε κατάθλιψη. Γι αυτό το «μετέωρο βήμα» που οδηγεί από την θλίψη στην κατάθλιψη μιλούν οι ψυχολόγοι στην εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής».
«Νομίζω ότι στη ζωή και να βασανίζεσαι, μπορείς να το αντιμετωπίσεις. Όλα αντιμετωπίζονται, εκτός από τα πολύ σοβαρά, για τα οποία οφείλεις να δώσεις τη μάχη σου. Να μην πεις «τι έπαθα τώρα» και να σε πάρει από κάτω που λέμε» καταλήγει ο Δημήτρης Παπανώτας.
Ειδήσεις σήμερα:
Ιαπωνία: Η κυβέρνηση διαψεύδει δημοσίευμα ότι αποφάσισε να ακυρώσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες
Υπόθεση Μπεκατώρου: Επιστολή των Ολυμπιονικών στον πρόεδρο της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ιστιοπλοΐας
Σύνοδος Κορυφής ΕΕ: «Κόκκινες ζώνες» στο χάρτη της Ευρώπης-Παραμένει στο τραπέζι το πιστοποιητικό εμβολιασμού
Σχετικά Άρθρα
Thema Insights
Υπάρχουν στιγμές που η πόλη, παρά τον θόρυβο, την κίνηση και το ασταμάτητο τρέξιμο, μοιάζει να επιβραδύνει για λίγο σαν να σου λέει «έλα, πάρε μια ανάσα». Αυτή την αίσθηση προσφέρει και η νέα πρωτοβουλία της Uber, μια μικρή επιστροφή χρόνου μέσα στο χάος της πόλης.
Με απόλυτη επιτυχία και με μετρήσιμα αποτελέσματα, που αποδεικνύουν ότι η συνεργασία ιδιωτικού - δημόσιου τομέα μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά, ολοκληρώθηκαν τα έργα βιώσιμης διαχείρισης νερού στο Δήμο Τανάγρας, κατά τη δεύτερη φάση του προγράμματος Zero Drop Mornos.
Pro weeks με 1+1 προσφορές και έως -50% από τα αγαπημένα σου καταστήματα.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
