Η Ιωάννα Μαλέσκου με το μπικίνι της στην παραλία
Η Ιωάννα Μαλέσκου με το μπικίνι της στην παραλία
Δείτε τη φωτογραφία που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram
Η Ιωάννα Μαλέσκου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές και μοιράζεται στιγμές από αυτές με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η παρουσιάστρια είναι πολύ ενεργή στα social media και ανεβάζει φωτογραφίες τόσο με τα αγαπημένα της σκυλάκια, όσο και με τα μπικίνι της από την παραλία.
Η ίδια πόζαρε στον φακό χωρίς φίλτρα και ρετούς και μπορεί κανείς να διακρίνει το πόσο γυμνασμένο είναι το σώμα της.
Η παρουσιάστρια που φέτος ολοκλήρωσε τη συνεργασία της με τον ΣΚΑΪ εκτός από τη γυμναστική που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της προσέχει πολύ τη διατροφή της.
Σε συνέντευξή της στο «Hello» είχε αποκαλύψει τα διατροφικά της μυστικά και το αγαπημένο της πιάτο.
«Οι συνταγές που προτιμώ είναι οι γρήγορες και υγιεινές. Αγαπημένο μου μενού είναι τα σπιτικά μπιφτέκια με ρύζι μπασμάτι και πράσινη σαλάτα με ξηρούς καρπούς, κράνμπερι, σύκο και dressing balsamico», είχε πει για ένα από τα αγαπημένα της φαγητά.
Μιλώντας για το διατροφικό της πλάνο λέει: «Προσπαθώ να κρατώ μια ισορροπία. Δεν έχω πλέον τη χρονική άνεση να είμαι τόσο αυστηρή με τη διατροφή και την άσκηση, όμως έχω φροντίσει να διαμορφώσω στο σπίτι μου δωμάτιο γυμναστικής με βαράκια, ελλειπτικό μηχάνημα και λάστιχα. Μαγειρεύω όσο πιο υγιεινά μπορώ και, κυρίως, επιλέγω πηγές πλούσιες σε πρωτεΐνη για να δίνω στον οργανισμό μου καθημερινά την ενέργεια που χρειάζεται».
Δείτε τη φωτογραφία που ανέβασε η Ιωάννα Μαλέσκου στο Instagram της
Ειδήσεις σήμερα:
Με 38άρια σήμερα ο καιρός - Σε ποιες περιοχές θα βρέξει
Σαμάνθα Φοξ: Η σύντροφος που έχασε από καρκίνο και ο γάμος που της άλλαξε τη ζωή
Οι ΗΠΑ σκότωσαν τον ηγέτη της Αλ Κάιντα - «Πανηγυρική» ανακοίνωση Μπάιντεν
Η ίδια πόζαρε στον φακό χωρίς φίλτρα και ρετούς και μπορεί κανείς να διακρίνει το πόσο γυμνασμένο είναι το σώμα της.
Η παρουσιάστρια που φέτος ολοκλήρωσε τη συνεργασία της με τον ΣΚΑΪ εκτός από τη γυμναστική που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της προσέχει πολύ τη διατροφή της.
Σε συνέντευξή της στο «Hello» είχε αποκαλύψει τα διατροφικά της μυστικά και το αγαπημένο της πιάτο.
«Οι συνταγές που προτιμώ είναι οι γρήγορες και υγιεινές. Αγαπημένο μου μενού είναι τα σπιτικά μπιφτέκια με ρύζι μπασμάτι και πράσινη σαλάτα με ξηρούς καρπούς, κράνμπερι, σύκο και dressing balsamico», είχε πει για ένα από τα αγαπημένα της φαγητά.
Μιλώντας για το διατροφικό της πλάνο λέει: «Προσπαθώ να κρατώ μια ισορροπία. Δεν έχω πλέον τη χρονική άνεση να είμαι τόσο αυστηρή με τη διατροφή και την άσκηση, όμως έχω φροντίσει να διαμορφώσω στο σπίτι μου δωμάτιο γυμναστικής με βαράκια, ελλειπτικό μηχάνημα και λάστιχα. Μαγειρεύω όσο πιο υγιεινά μπορώ και, κυρίως, επιλέγω πηγές πλούσιες σε πρωτεΐνη για να δίνω στον οργανισμό μου καθημερινά την ενέργεια που χρειάζεται».
Δείτε τη φωτογραφία που ανέβασε η Ιωάννα Μαλέσκου στο Instagram της
Ειδήσεις σήμερα:
Με 38άρια σήμερα ο καιρός - Σε ποιες περιοχές θα βρέξει
Σαμάνθα Φοξ: Η σύντροφος που έχασε από καρκίνο και ο γάμος που της άλλαξε τη ζωή
Οι ΗΠΑ σκότωσαν τον ηγέτη της Αλ Κάιντα - «Πανηγυρική» ανακοίνωση Μπάιντεν
Σχετικά Άρθρα
Thema Insights
Από τη συντήρηση της θέρμανσης μέχρι τις μονώσεις, τα στοιχεία του Douleutaras.gr αποκαλύπτουν, πώς αλλάζουν οι ανάγκες των νοικοκυριών, πότε κορυφώνονται τα αιτήματα και ποιες διαφορές καταγράφονται ανάμεσα στην Αττική και τη Θεσσαλονίκη, στο πλαίσιο πίεσης του ενεργειακού κόστους.
Από την τεχνητή νοημοσύνη και τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα έως τα δίκτυα ενέργειας, ο χαλκός αποκτά πρωταγωνιστικό ρόλο στη νέα οικονομία. Η αναγνώριση των Σκουριών ως Στρατηγικού Έργου από την Ευρωπαϊκή Ένωση αναδεικνύει τη δυνατότητα της Ελλάδας να συμμετέχει ουσιαστικά στην ευρωπαϊκή προσπάθεια εξασφάλισης κρίσιμων πρώτων υλών.
Τέσσερις ημέρες στην Κολωνία, νέες προοπτικές για το μέλλον των εργασιακών χώρων και μια δυναμική διεθνής παρουσία για το ΔΡΟΜΕΑ.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
