Πόσο συχνά αυτοσαρκάζεστε και τι αποκαλύπτει αυτό για την προσωπικότητά σας
Πόσο συχνά αυτοσαρκάζεστε και τι αποκαλύπτει αυτό για την προσωπικότητά σας
Το να γελάμε με τα λάθη και τις ατέλειές μας μπορεί να αποτελεί ένδειξη συναισθηματικής ανθεκτικότητας. Όταν όμως το χιούμορ μετατρέπεται σε αυτοϋποτίμηση, η εικόνα αλλάζει. Τι δείχνει η έρευνα για τον αυτοσαρκασμό και την ψυχική υγεία
Η ικανότητα να γελά κανείς με τον εαυτό του θεωρείται συχνά ένδειξη αυτοπεποίθησης και συναισθηματικής ανθεκτικότητας. Μπορεί να απαλύνει την αμηχανία μιας ενοχλητικής στιγμής, να θέσει τα λάθη σε σωστή προοπτική και να κάνει τις αναπόφευκτες αμήχανες καταστάσεις της ζωής πιο εύκολο να αντιμετωπιστούν.
Τελικά, πόσο καλός είναι ο αυτοσαρκασμός για την ψυχική μας υγεία; Όπως εξηγεί στο Psychology Today ο Bence Nanay, Καθηγητής Φιλοσοφίας στο Πανεπιστήμιο της Αμβέρσας και του Κέιμπριτζ, η απάντηση είναι σύνθετη. Ορισμένες μελέτες συνδέουν το αυτοσαρκαστικό χιούμορ με χειρότερα ψυχολογικά αποτελέσματα, ενώ άλλες υποδηλώνουν ότι το να γελάμε με τον εαυτό μας μπορεί να ενισχύει την αυτοεκτίμηση, τη συναισθηματική ανθεκτικότητα και την ευημερία.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Τελικά, πόσο καλός είναι ο αυτοσαρκασμός για την ψυχική μας υγεία; Όπως εξηγεί στο Psychology Today ο Bence Nanay, Καθηγητής Φιλοσοφίας στο Πανεπιστήμιο της Αμβέρσας και του Κέιμπριτζ, η απάντηση είναι σύνθετη. Ορισμένες μελέτες συνδέουν το αυτοσαρκαστικό χιούμορ με χειρότερα ψυχολογικά αποτελέσματα, ενώ άλλες υποδηλώνουν ότι το να γελάμε με τον εαυτό μας μπορεί να ενισχύει την αυτοεκτίμηση, τη συναισθηματική ανθεκτικότητα και την ευημερία.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
