Γέλιο

Το να γελάμε με τα λάθη και τις ατέλειές μας μπορεί να αποτελεί ένδειξη συναισθηματικής ανθεκτικότητας. Όταν όμως το χιούμορ μετατρέπεται σε αυτοϋποτίμηση, η εικόνα αλλάζει. Τι δείχνει η έρευνα για τον αυτοσαρκασμό και την ψυχική υγεία

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ενέργεια και θετική διάθεση με αυτές τις οκτώ απλές, αλλά αποτελεσματικές κινήσεις που χαρίζουν ευτυχία

Μια μικρή κλινική μελέτη δείχνει ότι η συστηματική «θεραπεία γέλιου» μπορεί να μειώσει τη δύσπνοια σε ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια

Mια ειδικός εξηγεί πώς το γέλιο και το παιχνίδι βοηθούν τα παιδιά να διαχειρίζονται το στρες και να χτίζουν ισχυρούς δεσμούς με τους γονείς

Άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας τολμούν να ανέβουν στη σκηνή και να διασκεδάσουν, αποδεικνύοντας ότι η ηλικία δεν αποτελεί εμπόδιο, αλλά ευκαιρία - Μέσα από το χιούμορ και τη δημιουργικότητα, οι άνθρωποι βρίσκουν νέο νόημα στη ζωή

Λαμβάνω μηνύματα από τον κόσμο ότι περιμένει εμένα για να γελάσει, υποστήριξε ο κωμικός

Νέα έρευνα δείχνει ότι το γέλιο που μοιράζονται γονείς και παιδιά χτίζει εμπιστοσύνη, ασφάλεια και πιο δυνατούς δεσμούς

Από τις πρώτες λέσχες γέλιου μέχρι τη γιόγκα γέλιου, δείτε πώς το γέλιο, ακόμη και το προσποιητό, μειώνει το στρες, ωφελεί την καρδιά και τη διάθεση

Δραστηριότητες σύμφυτες με την ένοια της παρέας και ο χρόνος που μοιράζονται οι φίλοι μπορεί να είναι η λύση για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας

Οι φάρσες της Πρωταπριλιάς κάνουν καλό στην υγεία μας επειδή γίνονται μια καλή ευκαιρία να βάλουμε το γέλιο στη ζωή μας - και καλά θα κάνουμε να το κρατήσουμε για μια (καλή) ζωή!

Σύμφωνα με νορβηγική μελέτη οι άνθρωποι με έντονη την αίσθηση του χιούμορ ζουν περισσότερο από εκείνους που δεν γελούν τόσο πολύ

Σύμφωνα με νορβηγική μελέτη οι άνθρωποι με έντονη την αίσθηση του χιούμορ ζουν περισσότερο από εκείνους που δεν γελούν τόσο πολύ

Λίγες στιγμές γέλιου με αυτόν τον «θεραπευτή» με την χαρακτηριστική κόκκινη μύτη μπορεί στην πραγματικότητα να συντομεύσουν την παραμονή ενός παιδιού στο νοσοκομείο

Ξεχάστε σταγόνες και κολλύρια - Η θεραπεία για την ξηροφθαλμία είναι πιο απλή - και πολύ πιο διασκεδαστική - από όσο φανταζόμασταν

Πηγάζει από την καρδιά μας, ομορφαίνει το πρόσωπό μας και προφυλάσσει τον οργανισμό από το στρες- Έρευνα αποκαλύπτει τον διαχρονικό σύμμαχο της ευζωίας μας

Δεν κοστίζει τίποτα και μπορεί να ελαφρύνει το κλίμα σε αρκετές αμήχανες καταστάσεις, διευκολύνοντας τη σύνδεσή μας με τους άλλους. Ένα καλό γέλιο όμως δεν μας ευφραίνει απλώς, αλλά μπορεί να βελτιώσει αβίαστα πολλούς παράγοντες της ζωής μας

Η 19χρονη κατήγγειλε ότι πήγε στο δωμάτιο του 37χρονου, ο οποίος της έδωσε να εισπνεύσει αμπούλες αερίου γέλιου, με αποτέλεσμα, όταν εκείνη ζαλίστηκε, να τη βιάσει

Υπάρχει κάτι πολύ πιο σημαντικό από την διατροφή και την άσκηση το οποίο εγγυάται πολλά και καλά χρόνια ζωής - Μπορείτε να το φανταστείτε;

Τι καλό συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν γελάμε; Μπορεί να συμβεί το ίδιο αν προσποιηθούμε την αυθόρμητη από τη φύση της αντίδραση; Η κ. Μαρία Παπαδάκη, Ψυχολόγος και Συνεργάτης του Metropolitan General, δίνει τις απαντήσεις

Ένα ισχυρό εργαλείο στη φροντίδα της ψυχικής υγείας που δεν κοστίζει τίποτα και μας φτιάχνει το κέφι θα μπορούσε να ανακουφίσει το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα. Ανακαλύψτε τις θεραπευτικές ιδιότητες του γέλιου, με τη σφραγίδα της επιστήμης