Το νέο τεύχος ΜΑΘΕ ΦΑΕ ΖΗΣΕ κυκλοφόρησε και μας προετοιμάζει για την εποχή που ανθίζει η φύση και η καρδιά μας!
Running: Έτσι θα το βάλουμε στη ζωή μας – Όλα τα tips
Running: Έτσι θα το βάλουμε στη ζωή μας – Όλα τα tips
Το τρέξιμο χαρίζει υγεία και ποιότητα ζωής - Μειώνει το άγχος και μας κάνει πιο ευδιάθετους και θετικούς ανθρώπους - Μήπως ήρθε η ώρα να πάρουμε το τρέξιμο στα σοβαρά;
Την τελευταία δεκαετία υπάρχει μια μεγάλη αύξηση στους αθλούμενους που εντάσσουν το τρέξιμο στη ζωή τους. Είτε μιλάμε για το τρέξιμο σε επίπεδο έδαφος είτε σε βουνό, τα «βασικά» που πρέπει να γνωρίζουμε είναι κοινά, αν και στο ορεινό τρέξιμο υπάρχουν περισσότερες ιδιαιτερότητες.
Όπως σε όλα τα σπορ, έτσι και στο τρέξιμο πάμε βήμα-βήμα. Επομένως, μόλις ξεκινήσουμε στοχεύουμε το ένα χιλιόμετρο και σταδιακά ανεβαίνουμε. Δεν είναι δυνατόν κάποιος που ξεκινά το τρέξιμο να τρέξει 10 χιλιόμετρα! Το τρέξιμο είναι μια ενέργεια που απαιτεί αφοσίωση και υπομονή.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.,gr
Όπως σε όλα τα σπορ, έτσι και στο τρέξιμο πάμε βήμα-βήμα. Επομένως, μόλις ξεκινήσουμε στοχεύουμε το ένα χιλιόμετρο και σταδιακά ανεβαίνουμε. Δεν είναι δυνατόν κάποιος που ξεκινά το τρέξιμο να τρέξει 10 χιλιόμετρα! Το τρέξιμο είναι μια ενέργεια που απαιτεί αφοσίωση και υπομονή.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.,gr
Thema Insights
Μια συγκλονιστική πορεία, μία ιστορική διάκριση, ένας τεράστιος άθλος! Το Περιστέρι bwin προκρίθηκε στο Final Four του Basketball Champions League και το βραβευμένο στοιχηματικό brand «ταξιδεύει» μαζί του στον δρόμο με προορισμό την κορυφή.
Στον διαγωνισμό που πραγματοποιείται ως αποτέλεσμα της στρατηγικής συνεργασίας της COSMOTE με τους WRO Hellas και STEM Education, βραβεύτηκαν έργα τα οποία αντιμετωπίζουν σημαντικά περιβαλλοντικά και κοινωνικά ζητήματα, όπως οι πλημμύρες, η λειψυδρία, και οι σεισμοί.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
