LIVE

Κορωνοϊός

Τρέξιμο

Όλα τα άρθρα του tag Τρέξιμο

jogging
ygeiamou.gr

Για όσους απολαμβάνουν ακόμα τις διακοπές τους, αλλά δε θέλουν να αφήσουν πολύ πίσω τους το πρόγραμμα γυμναστικής τους, η άμμος της παραλίας παρέχει μια ενδιαφέρουσα πρόκληση για ασκήσεις cardio και με το βάρος του σώματος

jogging
Ζωή

Οι άνθρωποι που ασκούνται έχουν λιγότερες πιθανότητες να είναι καταθλιπτικοί, συμπέραναν οι ερευνητές του Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης – Το 2016, περίπου 16,2 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ εμφάνισαν τουλάχιστον ένα καταθλιπτικό επεισόδιο