Η επικίνδυνη διατροφή που ραγίζει την καρδιά μας

Σύμφωνα με την Ελληνική Στατιστική Αρχή, οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι ο πιο συχνή αιτία θανάτων στην Ελλάδα αφού το ποσοστό που αντιστοιχεί σε αυτή την κατηγορία αγγίζει το 30% του συνολικού πληθυσμού. Αυτό αποτελεί ένα ιδιαίτερα ανησυχητικό εύρημα, το οποίο είναι αναμενόμενο να μας ωθεί στο να αξιολογήσουμε τον τρόπο ζωής και διατροφής μας, με στόχο μία πιο υγιή καρδιά. Η καρδιά άλλωστε είναι ο πιο σημαντικός μυς στο σώμα μας. Όμως, αν και όλοι γνωρίζουμε ότι δεν πρέπει να κάνουμε συμβιβασμούς, υπάρχουν κάποιες κακές συνήθειες τόσο βλαβερές που πραγματικά ραγίζουν την καρδιά μας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr