Μνήμη: Ο τρόπος σκέψης που υπόσχεται δυνατό μυαλό στα γεράματα – Κι όμως θα τον θυμάστε!
Μνήμη: Ο τρόπος σκέψης που υπόσχεται δυνατό μυαλό στα γεράματα – Κι όμως θα τον θυμάστε!
Πώς η θετική στάση ζωής μπορεί να σας προστατεύει από την απώλεια μνήμης - Τι δείχνουν τα ευρήματα έρευνας - Δείτε πέντε τρόπους για νιώσετε ευεξία
Είστε άνθρωπος που σκέφτεται θετικά; Σίγουρα θα το θυμόσαστε… μεγαλώνοντας! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει έρευνα, σύμφωνα με την οποία το «μυστικό» για καλύτερη μνήμη κρύβεται σε μία στάση ζωής: Επικεντρωθείτε στο να νιώθετε καλά!
Πρόσφατη μελέτη, η οποία διήρκησε 16 χρόνια και αφορούσε σε πάνω από 10.000 συμμετέχοντες 50 ετών και άνω διαπίστωσε ότι τα άτομα με μεγαλύτερη ευεξία παρουσίασαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης καθώς μεγάλωναν.
Οι ερευνητές ανέμεναν ότι η καλή μνήμη θα μπορούσε να βελτιώσει την ευεξία, ωστόσο, δεν βρήκαν στοιχεία που να το αποδεικνύουν. Αντίθετα, διαπίστωσαν ότι το «κλειδί» για πιο δυνατή μνήμη κατά την πάροδο του χρόνου αποτέλεσε η ευεξία, όπως γράφει στο The Conversation ο Κρίστιαν βαν Νιούβερμπουργκ, Καθηγητής Θετικής Ψυχολογίας και Ψυχολογίας του Coaching, στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής και Επιστημών Υγείας RCSI.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
