Μνήμη

Τα χόμπι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας, αρκεί να ενεργοποιούν το μυαλό, το σώμα και την κοινωνική επαφή. Δύο ειδικοί μας βοηθούν να τα διαλέξουμε

Χάνετε συχνά κλειδιά, κινητό ή πορτοφόλι; Ειδικοί εξηγούν γιατί δεν φταίει η μνήμη αλλά η προσοχή και δίνουν πρακτικές λύσεις

Οι ατμοσφαιρικοί ρύποι φαίνεται να επιβαρύνουν τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την αναπνευστική λειτουργία – Τι δείχνουν νεότερες μελέτες ακόμη και μετά από λίγη ώρα έκθεσης

Νέα μελέτη δείχνει ότι οι συχνές και έντονες αυξομειώσεις της πίεσης μπορεί να επηρεάζουν όχι μόνο την καρδιακή υγεία, αλλά και τη μνήμη και τη σκέψη

Ο Δρ Χάουαρντ Τάκερ, νευρολόγος με περισσότερα από 75 χρόνια στην Ιατρική, πίστευε ότι η μακροζωία δεν κρύβεται σε περίπλοκα μυστικά, αλλά σε καθαρές επιλογές ζωής

Η ρινική αναπνοή λειτουργεί σαν φυσικό «φίλτρο» και ρυθμιστής του οργανισμού, επηρεάζοντας από την οξυγόνωση και το άγχος μέχρι τη μνήμη και την ποιότητα του ύπνου

«Η γραφή δεν είναι απλώς μια κινητική δραστηριότητα, είναι ένα "παράθυρο" στον εγκέφαλο» τονίζει η συγγραφέας πρόσφατης μελέτης

Ανατροπή στην κατανόηση των γενετικών παραμέτρων της νόσου Αλτσχάιμερ – Μέχρι σήμερα το βλέμμα ήταν στραμμένο στη μητέρα, όμως η επιστήμη «δείχνει» αλλού

Η φύση, όταν συνδυάζεται με ανθρώπινη παρουσία και κοινωνική σύνδεση, μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος, ειδικά για τους ηλικιωμένους

Νέα έρευνα προτείνει να προσθέσετε μια χούφτα καρύδια στο πρωινό σας, υποστηρίζοντας ότι αυτοί οι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά ξηροί καρποί μπορούν να ενισχύσουν τη γνωστική απόδοση

Η ομιλία φαίνεται πως λειτουργεί ως «καθρέφτης» της υγείας του εγκεφάλου - Αυτές είναι οι αλλαγές που οι ειδικοί συνδέουν με τα πρώιμα στάδια της άνοιας

Νέα μελέτη δείχνει ότι όσο πιο σοβαρή είναι η δερματική νόσος, τόσο αυξάνονται τα προβλήματα ύπνου και οι διαταραχές στη μνήμη

Τα ευρήματα ανοίγουν ένα νέο πεδίο έρευνας για μη επεμβατικές παρεμβάσεις κατά της γνωστικής έκπτωσης που σχετίζεται με την ηλικία

Δεν θέλετε να ξεχνάτε τίποτα; Μια νεότερη μελέτη προτείνει να δοκιμάσουμε μια ήρεμη πρακτική, γνωστή για τις κατευναστικές της ιδιότητες

Βάλατε το πορτοφόλι σας στην κατάψυξη και δεν θυμάστε τι σας είπαν πριν δέκα λεπτά; Δείτε τις παράξενες συμπεριφορές που αποτελούν προμηνύματα άνοιας και πάρτε τα μέτρα σας

Γιατί μας είναι τόσο εύκολο να κάνουμε ποδήλατο αλλά τόσο δύσκολο να το εξηγήσουμε σε κάποιον που τώρα κάνει τις πρώτες πεταλιές; Δύο ειδικοί εξηγούν τι είναι η «μυϊκή μνήμη» και το ρόλο του εγκεφάλου στις αυτόματες κινήσεις

Νέα μελέτη δείχνει ότι ακόμη και ένα placebo μπορεί να βελτιώσει μνήμη, φυσική κατάσταση και στρες σε ηλικιωμένους και μάλιστα σε μόλις τρεις εβδομάδες

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μετά τα 40; Μια νευροψυχολόγος εξηγεί τις αλλαγές με την ηλικία, προτείνοντας τρόπους να ενισχύσουμε τη λειτουργία του σε κάθε ηλικία

Εκτενής ανάλυση σε 82 μελέτες με περισσότερους από 10.000 συμμετέχοντες φέρνει νέα δεδομένα για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του δημοφιλούς φυτικού συμπληρώματος

Η αντίθεση ανάμεσα σε μια καλά εγκατεστημένη μνήμη και μια ολοκαίνουργια πρόθεση δεν είναι σημάδι ότι το μυαλό μάς προδίδει - είναι ένδειξη της βαθιάς οργάνωσής του εγκεφάλου μας. Μια ειδικός εξηγεί