Μνήμη

Νέα μελέτη εξετάζει πώς η καθημερινή κατανάλωση αυτών των ξηρών καρπών επηρεάζει τον εγκέφαλο μετά τα 60, καταγράφοντας ενδιαφέροντα ευρήματα για τη μνήμη

Η δυσκολία στον προσανατολισμό στον χώρο ενδέχεται να αποτελεί μία από τις πρώτες ενδείξεις αλλαγών που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ, ακόμη και όταν η μνήμη φαίνεται ανεπηρέαστη. Τι αποκαλύπτουν οι νεότερες επιστημονικές μελέτες και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Η δυσκολία στη μνήμη, η μειωμένη συγκέντρωση και η νοητική επιβράδυνση δεν αποτελούν πάντοτε ενδείξεις άνοιας. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει παρόμοια συμπτώματα, γεγονός που καθιστά σημαντική τη σωστή αξιολόγηση

Συσκευασμένα σνακ, αναψυκτικά και έτοιμα γεύματα μπαίνουν στο μικροσκόπιο των επιστημόνων. Νέα μελέτη τα συνδέει με πρώιμες εγκεφαλικές αλλοιώσεις που ενδέχεται να σχετίζονται με μελλοντικά προβλήματα μνήμης και εγκεφαλικά επεισόδια

Ο δεύτερος έλεγχος της πόρτας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα μνήμης ή κάποια ψυχολογική διαταραχή - Πότε, όμως, η ανάγκη για βεβαιότητα αξίζει περισσότερη προσοχή;

Χάνετε συχνά κλειδιά, κινητό ή πορτοφόλι; Ειδικοί εξηγούν γιατί δεν φταίει η μνήμη αλλά η προσοχή και δίνουν πρακτικές λύσεις

Μελέτες συνδέουν τη συμμετοχή των παππούδων και των γιαγιάδων στη φροντίδα των παιδιών με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις

Στην πρόταση που κατατέθηκε από AfD και CDU αναφερόταν ότι πολλοί πολίτες θεωρούσαν ακατάλληλη αυτή τη μορφή μνήμης των θυμάτων και ότι προτιμότερο θα ήταν οι λίθοι να τοποθετούνται στο νεκροταφείο

Η περίπτωση ενός έφηβου που μπορεί να ανακαλέσει με εκπληκτική ακρίβεια ημερομηνίες και γεγονότα της ζωής του βοηθά τους επιστήμονες να κατανοήσουν μια εξαιρετικά σπάνια μορφή μνήμης

Οι ειδικοί εξηγούν πώς το ροχαλητό μπορεί να διαταράξει τον ύπνο του συντρόφου, να επηρεάσει συγκέντρωση και διάθεση και πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος

Το σωστό είδος άσκησης μπορεί να βελτιώσει τη συγκέντρωση και τη νοητική ευελιξία μετά την εμμηνόπαυση - Πότε αρχίζουν να φαίνονται τα οφέλη

Ένας νευρολόγος μας ενημερώνει για έναν εύκολο τρόπο να αξιολογήσουμε τη μνήμη μας στο σπίτι - Πρόκειται για τεστ που χρησιμοποιείται στα ιατρεία μνήμης

Μια έξοδος με φίλους, μια επίσκεψη στον κινηματογράφο, μια εθελοντική δραστηριότητα ή ακόμη και ένα μάθημα μπορεί να αποδειχθούν πολύτιμοι σύμμαχοι για τη μνήμη και τη γνωστική υγεία καθώς μεγαλώνουμε

Μετατρέψτε αυτές τις συνήθειες σε καθημερινή ρουτίνα και θα πετύχετε διπλό όφελος: Την απομάκρυνση από τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και την ταυτόχρονη ενίσχυση της διαύγειας και της συγκέντρωσης

Νέα έρευνα εξηγεί γιατί τα screenshots ενδέχεται να αποδυναμώνουν τη μνήμη και ποια παλιά συνήθεια παραμένει αποτελεσματικότερη

Μια έξοδος με φίλους, μια επίσκεψη στον κινηματογράφο, μια εθελοντική δραστηριότητα ή ακόμη και ένα μάθημα μπορεί να αποδειχθούν πολύτιμοι σύμμαχοι για τη μνήμη και τη γνωστική υγεία καθώς μεγαλώνουμε

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η ρύθμιση μίας πρωτεΐνης που αυξάνεται με την ηλικία μπορεί να αναστρέψει την απώλεια μνήμης ανοίγοντας τον δρόμο για μελλοντικές στρατηγικές προστασίας της μνήμης

Η πλήξη δεν είναι «κακή» - Η συνεχής αναζήτηση ερεθισμάτων μπορεί να στερεί από τον εγκέφαλο τον χρόνο που χρειάζεται για να οργανώσει τις σκέψεις, να αποθηκεύσει νέες μνήμες και να γεννήσει δημιουργικές ιδέες

Η ψυχολόγος Δέσποινα Πλουσίου αναλύει πώς η κινηματογραφική ματιά του Κρίστοφερ Νόλαν φωτίζει την ευαλωτότητα του ανθρώπου πίσω από τον ομηρικό ήρωα και μετατρέπει την Οδύσσεια σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας

Η καθιστική ζωή έχει από καιρό συσχετιστεί με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Νέα μελέτη, ωστόσο, διαπιστώνει ότι δεν έχει σημασία μόνο πόσο καθόμαστε, αλλά και τι κάνουμε όσο καθόμαστε - Τι συμπεραίνει για την τηλεόραση, τους άνδρες και τους μεσήλικες