Ευεξία

Όλα τα άρθρα του tag Ευεξία

Πώς το πρωινό φως βοηθάει την ψυχική μας υγεία;
Ζωη

Ακόμα και αν δυσκολευόμαστε να σηκωθούμε το πρωί, τα οφέλη της έκθεσης στο φως την συγκεκριμένη ώρα της ημέρας είναι πολύτιμα, καθώς μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε την κατάθλιψη και να παραμείνουμε χαρούμενοι

Wellness: Μπίζνες τρισεκατομμυρίων στα social media - Πώς να εντοπίσετε απάτες σε προϊόντα ευεξίας
Stories

Οι τρόποι για να αξιολογούμε σωστά πληροφορίες για την υγεία μας - Το TikTok θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως ο βασιλιάς του wellness, με συνεχώς καινούργιες τάσεις και προϊόντα να ξεπηδούν στα βίντεο των χρηστών του

Ψυχική ευεξία, ένας ουσιαστικός οδηγός μακροζωίας
ygeiamou.gr

Η σύγχρονη κοινωνία μοιάζει βουτηγμένη στο άγχος. Εξαντλημένοι άνθρωποι απανταχού φτάνουν ακόμη και στο σημείο να κάνουν διακοπές με μόνο σκοπό λίγες ώρες ποιοτικού ύπνου. Το κυνήγι της ψυχικής ευεξίας ουδέποτε ήταν πιο κοπιαστικό. Τις διαστάσεις του αποτυπώνει με ενάργεια η έρευνα μακροζωίας της ΝΝ η οποία παράλληλα, προτείνει λύσεις αποφόρτισης από τα ψυχικά βάρη της σύγχρονης ζωής

Ευτυχισμένα και υγιή παιδιά: Οι πράξεις που το εγγυώνται
ygeiamou.gr

Μπορεί μια πράξη κοινωνικής προσφοράς, εκτός από τον παραλήπτη, να ωφελήσει και τον δότη; Αυτό διαπιστώνει νέα μελέτη, που υποστηρίζει ότι τα παιδιά πρέπει να ενθαρρύνονται να συμμετέχουν σε κοινωνικές δράσεις, εξηγώντας τον λόγο

Είστε κακόκεφοι στη δουλειά; Επτά tips για καλύτερη διάθεση από έναν ψυχολόγο
ygeiamou.gr

Οι λόγοι για να μην έχουμε κέφι να πάμε στη δουλειά είναι πολλοί. Ένας ψυχολόγος μας δίνει επτά συμβουλές για να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιμετωπίίζουμε την καθημερινότητα και να νιώσουμε καλύτερα στην εργασία μας