Σεισμός στην Τουρκία: «Δεν μπορούσαμε να κρατήσουμε την ισορροπία μας» λένε Έλληνες κοντά στο επίκεντρο
«Η δόνηση κράτησε τουλάχιστον ένα λεπτό - Κτήρια έπεφταν το ένα πάνω στο άλλο» λένε Έλληνες που βίωσαν τον καταστροφικό σεισμό της Τουρκίας
Η σεισμική δόνηση 7,8 βαθμών που έπληξετις πρώτες πρωινές ώρες της Δευτέρας την Τουρκία και τη Συρία στοίχισε τη ζωή σε εκατοντάδες ανθρώπους και εκτεταμένες υλικές καταστροφές. Έλληνες που βρίσκονται κοντά στο επίκεντρο του σεισμού, στη γειτονική χώρα, περιέγραψαν τις στιγμές αγωνίας και φόβου που έζησαν.
«Κουνούσε τόσο πολύ που δεν μπορούσα να κρατήσω την ισορροπία μου» λέει στην ΕΡΤ ο Νίκος Καρύδας, Έλληνας γυμναστής που εργάζεται στην ποδοσφαιρική ομάδα της Γκαζιαντέπ, περιγράφοντας την ώρα του ισχυρού σεισμού στην Τουρκία.
Glomex Player(40599w16ki4e70hs, v-cqbcjuifbfr5)
«Είμαι 45 λεπτά από το επίκεντρο του σεισμού. Ήταν 4:15 το πρωί, σηκώθηκα όρθιος δεν μπορούσα να κρατήσω την ισορροπία μου» περιγράφει και συνεχίζει: «Ήταν πολύ έντονο το κούνημα. Ο σεισμός διήρκησε τουλάχιστον 1,5 λεπτό. Ήταν τρομακτικό, ένιωθα ότι θα πέσει το κτίριο». Στη συνέχεια είπε ότι και οι μετασεισμοί ήταν πού έντονοι. «Είμαστε από τα ξημερώματα μέσα στα αυτοκίνητα» πρόσθεσε.
Από την πλευρά του, ένας άλλος Έλληνας που έχει μεταβεί στη νοτιοανατολική Τουρκία για λόγους εργασίας και βίωσε την ώρα του φονικού σεισμού, είπε στο Open πως «ο σεισμός έγινε τα ξημερώματα, όταν ο κόσμος κοιμόταν. Κάποια στιγμή άρχισε να κουνάει, κράτησε τουλάχιστον ένα λεπτό».
Η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η μείωση του καφέ και του αλκοόλ είναι κάποιοι από τους παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες σύλληψης