Την πρόοδο που έχει σημειώσει στην προσπάθειά του να χάσει βάρος παρουσίασε ο DJ Khaled, δημοσιεύοντας φωτογραφίες πριν και μετά και δηλώνοντας ότι συνεχίζει με στόχο ακόμη μεγαλύτερη βελτίωση της φυσικής του κατάστασης.
Ο 50χρονος μουσικός παραγωγός ανάρτησε στον λογαριασμό του στο Instagram εικόνες που αποτυπώνουν τη μεταμόρφωσή του, εκφράζοντας την ικανοποίησή του για τα μέχρι στιγμής αποτελέσματα, ενώ τόνισε ότι παραμένει προσηλωμένος στον στόχο του. Στη λεζάντα έγραψε: «Είτε κερδίζετε μαζί μας, είτε μας βλέπετε να κερδίζουμε. Μόλις ξεκινάω».
Δείτε την ανάρτηση
Μέσα από τα Instagram Stories έδωσε επίσης στους ακολούθους του μια πιο αναλυτική εικόνα της καθημερινότητάς του, αποδίδοντας την απώλεια βάρους στην αυξημένη σωματική δραστηριότητα, ιδίως στο περπάτημα και στο γκολφ.
Όπως αποκάλυψε, στόχος του είναι να διανύει τουλάχιστον 10.000 έως 15.000 βήματα ημερησίως, συχνά ξεπερνώντας αυτό το όριο.
Κλείσιμο
Παράλληλα εξήγησε ότι συνήθως ξεκινά την ημέρα του με προπόνηση πριν από ένα ισορροπημένο γεύμα, ενώ ορισμένες φορές προσθέτει και δεύτερη προπόνηση αργότερα μέσα στην ημέρα. Τόνισε επίσης τη σημασία της συνέπειας και της πειθαρχίας, ενθαρρύνοντας τους θαυμαστές του να παραμένουν δραστήριοι ακόμη και με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα.
Τέσσερα χρόνια μετά την έναρξή τους, τα «Γαλανόλευκα Αστέρια by EKO» έχουν εξελιχθεί σε μία από τις σημαντικότερες αναπτυξιακές δράσεις του ελληνικού μπάσκετ, αποδεικνύοντας στην πράξη ότι το μέλλον του αθλήματος χτίζεται από τις μικρές ηλικίες.
Η σύγχρονη μεταλλευτική δραστηριότητα, δεν καθορίζεται μόνο από την παραγωγή πρώτων υλών, αλλά και από τον τρόπο με τον οποίο εντάσσεται στο κοινωνικό, οικονομικό και περιβαλλοντικό πλαίσιο, στο οποίο λειτουργεί και το πως αλληλοεπιδρά με αυτό.
