Την πρόοδο που έχει σημειώσει στην προσπάθειά του να χάσει βάρος παρουσίασε ο DJ Khaled, δημοσιεύοντας φωτογραφίες πριν και μετά και δηλώνοντας ότι συνεχίζει με στόχο ακόμη μεγαλύτερη βελτίωση της φυσικής του κατάστασης.
Ο 50χρονος μουσικός παραγωγός ανάρτησε στον λογαριασμό του στο Instagram εικόνες που αποτυπώνουν τη μεταμόρφωσή του, εκφράζοντας την ικανοποίησή του για τα μέχρι στιγμής αποτελέσματα, ενώ τόνισε ότι παραμένει προσηλωμένος στον στόχο του. Στη λεζάντα έγραψε: «Είτε κερδίζετε μαζί μας, είτε μας βλέπετε να κερδίζουμε. Μόλις ξεκινάω».
Δείτε την ανάρτηση
Μέσα από τα Instagram Stories έδωσε επίσης στους ακολούθους του μια πιο αναλυτική εικόνα της καθημερινότητάς του, αποδίδοντας την απώλεια βάρους στην αυξημένη σωματική δραστηριότητα, ιδίως στο περπάτημα και στο γκολφ.
Όπως αποκάλυψε, στόχος του είναι να διανύει τουλάχιστον 10.000 έως 15.000 βήματα ημερησίως, συχνά ξεπερνώντας αυτό το όριο.
Κλείσιμο
Παράλληλα εξήγησε ότι συνήθως ξεκινά την ημέρα του με προπόνηση πριν από ένα ισορροπημένο γεύμα, ενώ ορισμένες φορές προσθέτει και δεύτερη προπόνηση αργότερα μέσα στην ημέρα. Τόνισε επίσης τη σημασία της συνέπειας και της πειθαρχίας, ενθαρρύνοντας τους θαυμαστές του να παραμένουν δραστήριοι ακόμη και με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα.
Ο τουρισμός και η εστίαση είναι δύο από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους κλάδους της ελληνικής οικονομίας, όπου η εξειδίκευση και η σωστή εκπαίδευση ανοίγουν τον δρόμο για μια καριέρα με προοπτικές
Οι αυξημένες ανάγκες του καλοκαιριού δεν χρειάζεται να συνοδεύονται από αβεβαιότητα για το κόστος. Η Protergia προσφέρει λύσεις που συνδυάζουν δροσιά, σταθερότητα και μεγαλύτερο έλεγχο στον λογαριασμό ρεύματος.
Με επίκεντρο τις τοπικές κοινωνίες, η ΑΒ Βασιλόπουλος πραγματοποίησε 150 δράσεις εθελοντισμού σε όλη τη χώρα, με τη συμμετοχή περισσότερων από 4.500 ανθρώπων.
