Απώλεια Βάρους

Ναι, η διάρκεια παίζει ρόλο στην αποτελεσματικότητα της άσκησης - Αν θέλετε να χάσετε κιλά και να μειώσετε το λίπος του σώματός σας, ξέρουμε ακριβώς τον χρόνο που πρέπει να αφιερώσετε στη γυμναστική

Όταν πρόκειται για αδυνάτισμα, φαίνεται πως το ζητούμενο για τη νέα γενιά είναι η ταχύτητα και η ευκολία 

Ένα συγκεκριμένο διατροφικό πρότυπο αναδείχθηκε ικανό να μειώσει το λίπος στο ήπαρ, αποτρέποντας την εξέλιξη της μη αλκοολικής στεατοηπατίτιδας - Έλληνας ερευνητής στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης παρουσιάζει τα αποτελέσματα της μελέτης του

Μια τόσο απλή και μικρή κίνηση κρύβει μεγάλα οφέλη για τη συνολική υγεία και ευεξία

Μια ομάδα ειδικών προτείνει ρεαλιστικές και αποτελεσματικές πρακτικές για την απώλεια των περιττών κιλών

Επιστήμονες από το MIT εξέλιξαν το γαστρικό μπαλόνι δημιουργώντας ένα εμφυτεύσιμο μπαλόνι που φουσκώνει κατά βούληση ρυθμίζοντας το αίσθημα της πείνας

Ποια νέα σκευάσματα ρίχνουν στην αρένα του ανταγωνισμού οι πολυεθνικές - Γιατί η Ελλάδα αναδεικνύεται πρωταθλήτρια στις συννοσηρότητες της παχυσαρκίας πληρώνοντας χρυσάφι τις νοσηλείες

Διαλειμματική νηστεία, κατανάλωση περισσότερων θερμίδων νωρίς μέσα στην ημέρα ή λιγότερα γεύματα; Δύο ειδικοί εξηγούν ποια από τις τρεις μεθόδους οδηγεί σε πετυχημένη απώλεια βάρους

Οι αφανείς ήρωες του αδυνατίσματος και της διατήρησης της φόρμας μας βρίσκονται άφθονοι στη φύση και σε διαφορετικές πηγές, δίνοντας μας την ευκαιρία να διαλέξουμε αυτούς που μας αρέσουν περισσότερο!