Hyrox: Από το γυμναστήριο σε παγκόσμιο φαινόμενο

Ήταν το 2017 όταν η ιδέα για ένα διαφορετικό αγώνισμα που θα συνδύαζε το τρέξιμο με ασκήσεις λειτουργικής προπόνησης, γεννήθηκε στο μυαλό του Μόριτς Φιούρστε. Ο Γερμανός Ολυμπιονίκης στο χόκεϊ επί χόρτου, σε συνεργασία με τον επιχειρηματία Κρίστιαν Τέτσκε, δημιούργησε το Hyrox, μια νέα μορφή αγωνιστικού fitness που μέσα σε λίγα χρόνια εξελίχθηκε σε διεθνές φαινόμενο, προσελκύοντας χιλιάδες λάτρεις της άσκησης από όλο τον κόσμο. Το όνομα «Hyrox» προέρχεται από τη σύνθεση των λέξεων «hybrid» και «rockstar», υποδηλώνοντας ένα υβρίδιο που συνδυάζει αντοχή και δύναμη σε ένα θεαματικό format.

Τι είναι το Hyrox
Συνδυάζει σταθμούς τρεξίματος και λειτουργικής προπόνησης, όπου οι συμμετέχοντες τρέχουν για 1 χλμ. και στη συνέχεια καλούνται να ολοκληρώσουν έναν σταθμό προπόνησης (όπως sled push, burpee broad jump, rowing, farmers carry, sandbag lunges), με τον κύκλο να επαναλαμβάνεται οκτώ φορές. Διεξάγεται σε εσωτερικούς χώρους, όπως εκθεσιακά κέντρα ή κλειστά γήπεδα, όπου δίνεται η δυνατότητα στους θεατές να παρακολουθήσουν τον αγώνα και να εμψυχώσουν τους αθλητές. Οι εμπνευστές του υποστηρίζουν ότι απευθύνεται τόσο σε επαγγελματίες αθλητές όσο και σε ερασιτέχνες που επιθυμούν να ανεβάσουν το επίπεδο της προπόνησής τους. Το γεγονός ότι πρόκειται για ένα άθλημα ανοιχτό σε όλους, συνέβαλε στη γρήγορη εξάπλωσή του.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.newmoney.gr/