Καρδιά: Επτά πράγματα που την προστατεύουν
Καρδιά: Επτά πράγματα που την προστατεύουν
Τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε υγιή τον πιο σημαντικό μυ του σώματος
Ο έλεγχος της χοληστερόλης
Τι πρέπει να γνωρίζετε: Η «κακή» χοληστερόλη (LDL) μπορεί να φράξει τις αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά και τον εγκέφαλο με αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Από την άλλη, η «καλή» χοληστερόλη (HDL) μπορεί να εξισσοροπήσει έως ένα βαθμό την καταστροφική δράση της «κακής» χοληστερόλης. Το σώμα προσλαμβάνει χοληστερόλη από τροφές όπως το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά. Τι πρέπει να κάνετε: Κάντε αιματολογικές εξετάσεις και γνωρίζετε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας. Ακολούθως, συζητήστε με τον γιατρό σας για τις αλλαγές που ενδέχεται να χρειαστούν σε περίπτωση που οι τιμές της
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Τι πρέπει να γνωρίζετε: Η «κακή» χοληστερόλη (LDL) μπορεί να φράξει τις αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά και τον εγκέφαλο με αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Από την άλλη, η «καλή» χοληστερόλη (HDL) μπορεί να εξισσοροπήσει έως ένα βαθμό την καταστροφική δράση της «κακής» χοληστερόλης. Το σώμα προσλαμβάνει χοληστερόλη από τροφές όπως το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά. Τι πρέπει να κάνετε: Κάντε αιματολογικές εξετάσεις και γνωρίζετε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας. Ακολούθως, συζητήστε με τον γιατρό σας για τις αλλαγές που ενδέχεται να χρειαστούν σε περίπτωση που οι τιμές της
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
