Ρίξτε τη χοληστερόλη με έξυπνη δίαιτα σε 2 μέρες – Η βρώμη είναι το μυστικό
Ρίξτε τη χοληστερόλη με έξυπνη δίαιτα σε 2 μέρες – Η βρώμη είναι το μυστικό
Σε τυχαιοποιημένη δοκιμή, η LDL χοληστερόλη μειώθηκε περίπου 10%, με το όφελος να παραμένει ορατό έως και 6 εβδομάδες μετά την παρέμβαση
Μια σύντομη, αυστηρά υποθερμιδική δίαιτα δύο ημερών με βάση τη βρώμη φάνηκε να μειώνει αισθητά την LDL («κακή») χοληστερόλη σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο – και το αποτέλεσμα να παραμένει ορατό για εβδομάδες. Αυτό δείχνει τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή από το Πανεπιστήμιο της Βόννης, που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications.
Οι συμμετέχοντες είχαν μεταβολικό σύνδρομο, δηλαδή συνδυασμό παραγόντων όπως αυξημένο βάρος, υψηλότερη αρτηριακή πίεση και διαταραχές σε σάκχαρο και λιπίδια, που ανεβάζουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και διαβήτη. Το ζητούμενο των ερευνητών ήταν να δουν αν μια «συμπιεσμένη» διατροφική παρέμβαση με βρώμη μπορεί να αφήσει μετρήσιμο αποτύπωμα στα λιπίδια – όχι απλώς σε θεωρητικό επίπεδο, αλλά σε πραγματικές μετρήσεις αίματος.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Οι συμμετέχοντες είχαν μεταβολικό σύνδρομο, δηλαδή συνδυασμό παραγόντων όπως αυξημένο βάρος, υψηλότερη αρτηριακή πίεση και διαταραχές σε σάκχαρο και λιπίδια, που ανεβάζουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και διαβήτη. Το ζητούμενο των ερευνητών ήταν να δουν αν μια «συμπιεσμένη» διατροφική παρέμβαση με βρώμη μπορεί να αφήσει μετρήσιμο αποτύπωμα στα λιπίδια – όχι απλώς σε θεωρητικό επίπεδο, αλλά σε πραγματικές μετρήσεις αίματος.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
