Ο διάσημος ράπερ έκανε μια σημαντική αλλαγή στη διατροφή του
O Post Malone μίλησε για τη μεταμόρφωση του σώματός του κατά την εμφάνισή του στο podcast του Τζο Ρόγκαν.
Ο 28χρονος ράπερ έχασε πρόσφατα 30 κιλά και επιτέλους το μυστικό πίσω από τη θαυμαστή αλλαγή του.
Συγκεκριμένα, είπε ότι έχασε τα παραπανίσια κιλά του κόβοντας τα ζαχαρούχα αναψυκτικά από τη διατροφή του.
«Τα αναψυκτικά είναι τόσο κακά. Είναι τόσο καλά, αλλά τόσο κακά», είπε ο ράπερ.
Παρά τον περιορισμό, ο Malone εξακολουθεί να απολαμβάνει ένα ποτήρι αναψυκτικού από καιρό σε καιρό.
«[Αν] είχα μια σπουδαία live εμφάνιση και ξέρετε κάτι, νιώθω λίγο άτακτος. Θα πιω μια κόκα κόλα με πάγο», εξομολογήθηκε, προσθέτοντας ότι επιτρέπει στον εαυτό του να πίνει κόκα κόλα με μέτρο.
Κλείσιμο
Ο Ρόγκαν συμφώνησε ότι το να τρώει κανείς fast food και αναψυκτικά πού και πού είναι μια χαρά για να διατηρεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ο μουσικός παραδέχτηκε μάλιστα πόσο ζύγιζε πριν και μετά την αλλαγή στη διατροφή του.
Ο ράπερ ζύγιζε 108 κιλά και πλέον εκμυστηρεύτηκε ότι ζυγίζει 83 κιλά.
«Το πρόβλημα είναι ότι όταν οι άνθρωποι [πίνουν αναψυκτικά] όλη μέρα κάθε μέρα, το σώμα σου δεν ξέρει τι να κάνει με αυτή τη ζάχαρη επειδή είναι τόσο αφύσικη... το κλειδί για αυτά τα πράγματα είναι μία στο τόσο τόσο, καταλαβαίνεις;», σχολίασε ο Ρόγκαν.
Και στη συνέχεια πρόσθεσε: «Κάθε τόσο επιβραβεύεις τον εαυτό σου με μια κόκα κόλα και λες: "Α, αυτό είναι ωραίο". Το σώμα σου δεν παίρνει ποτέ αυτή τη ζάχαρη στη φύση. Παίρνεις ζάχαρη στα φρούτα».
Post Malone shared that making one small change in his diet helped him lose 55 lbs., ultimately going from 240 lbs. to 185 lbs. https://t.co/thmY0dkGvZ
«Όταν πίνεις ένα ποτήρι ζαχαρόνερο, αυτό χύνεται κατευθείαν στην κυκλοφορία του αίματός σου. Το σώμα σου είναι σαν, "Τι στο διάολο είναι αυτό;"», ανέφερε ο Ρόγκαν.
Λόγω της μεγάλης απώλειας βάρους, οι θαυμαστές του διάσημου ράπερ είχαν νωρίτερα φέτος εκφράσει την ανησυχία τους, ενώ κάποιοι υποψιάζονταν μάλιστα τη χρήση ναρκωτικών από την πλευρά του Post Malone.
Με τις καινοτόμες και ευέλικτες υπηρεσίες του Κωτσόβολου, κάθε αγορά είναι μια νέα και συναρπαστική εμπειρία – Πώς να αποκτήσουμε όλα όσα ονειρευόμαστε για τον χώρο μας, με τη βοήθεια εξειδικευμένων designers.
Τα αναβατόρια σκάλας της Draculis είναι η ιδανική λύση για τα άτομα που αντιμετωπίζουν θέματα υγείας ή κινητικές δυσκολίες, καθώς και για άτομα της 3ης ηλικίας - Ένα εργαλείο ζωής, για ποιοτική και ασφαλή καθημερινότητα.
Με ηγετική παρουσία στην ελληνική αγορά και περισσότερους από 600.000 πελάτες, η Protergia αποτελεί τον μεγαλύτερο ιδιώτη πάροχο ενέργειας στην Ελλάδα, προσφέροντας αξιόπιστες λύσεις που κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά σου.
