Ένα μικρό σε μέγεθος τρόφιμο με τεράστιο θρεπτικό πλούτο θα πρέπει να εντάξουν στην καθημερινή διατροφή των παιδιών οι γονείς, ούτως ώστε να εξασφαλίσουν την υγιή τους ανάπτυξη και να τα βοηθήσουν να φτάσουν στο βέλτιστο ύψος
Μια νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο πώς η επίδραση ενός δημοφιλούς φαρμάκου στο σωματικό βάρος και τα επίπεδα φλεγμονής μπορεί να σχετίζονται με χαμηλότερη συχνότητα καρκίνου του μαστού
Περίπου επτά χρόνια μετά τη διακοπή, η πιθανότητα εμφάνισης της άνοιας πλησίαζε εκείνη των ανθρώπων που δεν είχαν καπνίσει ποτέ - Ο ρόλος του σωματικού βάρους
Νέα μελέτη δείχνει ότι ένας πιο... ρεαλιστικός στόχος από τα 10.000 βήματα την ημέρα μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της απώλειας βάρους σε βάθος χρόνου
Η στοματική υγεία φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους - Πώς εξηγούν οι ερευνητές τη σχέση μεταξύ των δύο και ποιος ο ειδικός ρόλος των γομφίων
Η ψυχογενής ανορεξία ενώ φαίνεται να είναι σπάνια πάθηση στο γενικό πληθυσμό, είναι πολύ συχνότερη στην πληθυσμιακή ομάδα των έφηβων κοριτσιών, όπου κάθε χρόνο μπορεί να εμφανίζονται έως και 270 νέες περιπτώσεις ψυχογενούς ανορεξίας ανά 100.000 κορίτσια
Ένα απλό τεστ στο σπίτι μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση της υγείας σας και να χρησιμεύσει ως ένα καθημερινό εργαλείο παρακολούθησης υγείας
Η απώλεια μυϊκής μάζας και ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες για σταδιακή, αλλά επίμονη πρόσληψη κιλών - Η τακτική άσκηση και η διαλείπουσα νηστεία αποδεικνύονται πολύτιμοι σύμμαχοι υγείας
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος, που χρησιμοποιείται συχνά ως μέτρο αξιολόγησης καρδιομεταβολικού κινδύνου, παραβλέπει την κατανομή του λίπους στο σώμα, με αποτέλεσμα άτομα φαινομενικά υγιή να αντιμετωπίζουν, στην πραγματικότητα, σημαντικό κίνδυνο