Υπάρχει τρόπος και να τρως απ’έξω και να χάνεις βάρος

devivery_food

Ο μόνος τρόπος για να το πετύχεις αυτό είναι να γράφεις σε χαρτί την παραγγελία σου πριν σηκώσεις το ακουστικό του τηλεφώνου

Σύμφωνα με την επιστήμη, γίνεται και αυτό και ο τρόπος για να το πετύχεις είναι ένας. Δεν χρειάζεται πλέον να νιώθεις ενοχές κάθε φορά που αποφασίζεις να παραγγείλεις απ’ έξω. Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Consumer Research λέει πως όχι μόνο μπορείς να παραγγέλνεις, αλλά μπορείς να χάνεις και βάρος.

Ο μόνος τρόπος για να το πετύχεις αυτό είναι να γράφεις σε χαρτί την παραγγελία σου πριν σηκώσεις το ακουστικό του τηλεφώνου.

Να γιατί λειτουργεί αυτό το κόλπο: Όταν μιλάς (όταν δηλαδή παίρνεις απλά τηλέφωνο και αρχίζεις να λες όλα όσα θέλεις να φας) έχεις μικρότερο έλεγχο του εγκεφάλου σου και λιγότερη αυτοσυγκράτηση. Αυτός είναι και ο λόγος που την τελευταία στιγμή λες: «Φέρτε και μια μερίδα τηγανιτές πατάτες».

Διαβάστε περισσότερα στο keepup

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

διαβητικοι

Χρειάστηκε να περάσουν σχεδόν δύο μήνες μέχρι η απόφαση του ΕΟΠΥΥ να δημοσιευτεί σε ΦΕΚ - Η Πανελλήνια Ομοσπονδία των ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη καλεί το Υπουργείο Υγείας να μεριμνήσει για την επιστροφή των καταβληθέντων ποσών που έχουν πληρώσει οι ασφαλισμένοι 

emvolio_flu

Έρευνα απέδειξε ότι οι χώρες που επιτρέπουν τον αντιγριπικό εμβολιασμό στα φαρμακεία έχουν μεγαλύτερη κάλυψη σε σχέση με τις χώρες που επιτρέπουν τον εμβολιασμό μόνο μέσω ιατρικών δομών