Από τους μίνι διαλογισμούς, στους διαλογισμούς to go, η πρακτική αυτή παρέχει μεγάλη ευελιξία για όλους, ανεξάρτητα από το μέρος που βρισκόμαστε ή τη σωματική μας κατάσταση
Υγεία, Ζωή και Παιδί
H θυλακική υπερκεράτωση, ή κοινώς «δέρμα κοτόπουλου» αποτελεί μια πολύ συχνή, αλλά αβλαβής, δερματική πάθηση, καθόλου όμορφη οπτικά που όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα στο σπίτι
Η 17η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα ΄Υπνου (World Sleep Day), δίνοντας την ευκαιρία να τονιστεί η σημασία του ύπνου και των διαταραχών του
Με αφορμή μια μελέτη του Χάρβαρντ που υπερτονίζει την σημασία των στενών σχέσεων στην προσωπική ευημερία μας, προτείνουμε τρόπους για να ξεκινήσουμε ή να ενδυναμώσουμε μια φιλία
Αν είστε γυναίκα και νιώθετε ότι σας λείπει το κίνητρο για να ασκηθείτε, ή βλέπετε τον άντρα σύντροφο ή φίλο σας να μεταμορφώνεται σε μια ακούραστη μηχανή γυμναστικής, ενώ εσείς όχι, τότε τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε
Η ερωτική εμμονή, ή αλλιώς το λεγόμενο limerence, αποτελεί μια κατάσταση ρομαντικού εκστασιασμού, που δύσκολα μπορεί να διακρίνει κανείς από τον έρωτα και η οποία έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχολογία μας
