Αυτή είναι η πιο ωφέλιμη άσκηση για το μυαλό
Αυτή είναι η πιο ωφέλιμη άσκηση για το μυαλό
Ανακαλύψτε ποια μορφή άσκησης οδηγεί στην γέννηση νέων νευρώνων του εγκεφάλου, άρα και στην ανανέωση της εγκεφαλικής λειτουργίας
Οι περισσότεροι γυμναζόμαστε για να δυναμώσουμε το σώμα και σπανίως σκεφτόμαστε το πνεύμα. Παρόλ’ αυτά δεν έχουν όλες οι μορφές άσκησης την ίδια επίδραση στο… τελευταίο.
Φινλανδοί ερευνητές θέλησαν να διαπιστώσουν ποια μορφή άσκησης είναι πιο ωφέλιμη για το μυαλό και την εγκεφαλική λειτουργία. Η σύγκριση έγινε ανάμεσα στο τρέξιμο, την ενδυνάμωση με βάρη και τη διαλειμματική προπόνηση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Φινλανδοί ερευνητές θέλησαν να διαπιστώσουν ποια μορφή άσκησης είναι πιο ωφέλιμη για το μυαλό και την εγκεφαλική λειτουργία. Η σύγκριση έγινε ανάμεσα στο τρέξιμο, την ενδυνάμωση με βάρη και τη διαλειμματική προπόνηση.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
