Μια ομάδα ειδικών αποκαλύπτει το κλειδί σε μια αποτελεσματική προπόνηση με βάρη, που συνδυάζει την απώλεια βάρους, τη μυϊκή ενδυνάμωση και την ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας
Η προπόνηση δύναμης γίνεται εύκολη και αποδοτική υπόθεση για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας - Δείτε τι απαντούν οι ειδικοί στο δίλημμα: αλτήρες ή ιμάντες;
Πρόκειται για μια έπαυλη, σε απόσταση αναπνοής από τη θάλασσα - «Είναι απλώς broker», λέει ο δικηγόρος Ιωάννης Μαρακάκης
Ο άνδρας κατοικούσε με την οικογένειά του σε υπερπολυτελή βίλα στη Βάρη - Ποια ήταν η δράση του
Οι τρεις δράστες μπήκαν από παράθυρο που παραβίασαν
Τις επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στη σωματική και ψυχική υγεία μπορεί να μετριάσει ένας τύπος προπόνησης που αναδεικνύεται πολύτιμος για κάθε γυναίκα
Κρίθηκε υπεύθυνος για τη φύλαξη και μεταφορά του οπλισμού που χρησιμοποιήθηκε στις ανθρωποκτονίες, καθώς και στη μετακίνηση μελών της οργάνωσης
Ξεδιπλώνεται το κουβάρι της ειδεχθούς δράσης των εγκληματιών που διέπραξαν, το 2020, τις ανθρωποκτονίες σε Βάρη και Κέρκυρα - Τα όπλα που χρησιμοποιούσαν και τα μέρη όπου «χτυπούσαν»
Για τις δύο υποθέσεις έχουν ταυτοποιηθεί ως δράστες συνολικά 39 άτομα - Οι Αρχές κατάφεραν να χαρτογραφήσουν τις κινήσεις τους αξιοποιώντας μαρτυρίες αλλά και βίντεο από κάμερες ασφαλείας.
Το συμβόλαιο θανάτου στην Κέρκυρα στοίχισε 1,5 εκατομμύριο ευρώ, ενώ αυτό στη Βάρη 2 εκατομμύρια – Σε πόλεμο οι συμμορίες «Σκαλιάρι» και «Καβάτσκι» για το μοίρασμα από το εμπόριο ναρκωτικών
Περίπου δύο εκατομμύρια ευρώ χρειάστηκαν για να προετοιμαστεί το χτύπημα σε εστιατόριο στη Βάρη το 2020, σύμφωνα με την ΕΛ.ΑΣ
Η Υφυπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Σοφία Βούλτεψη και ο Δήμαρχος του Δήμου Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης, Γρηγόρης Κωνσταντέλος έδωσαν το «παρών»
Προστατευτικά και θεραπευτικά οφέλη εξασφαλίζουν οι ασκήσεις αυτού του τύπου σε άτομα με κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές
Τους έστησαν ενέδρα στην πιλοτή της πολυκατοικίας
