Το καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει καρδιά, μαλλιά και επιδερμίδα
Το καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει καρδιά, μαλλιά και επιδερμίδα
Ένας φυσικός σύμμαχος για όσους αναζητούν υγιή όψη, σωστή πέψη και προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία
Το ροδάκινο είναι ένα αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο που, πέρα από τη γλυκιά του γεύση, προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, το ροδάκινο φαίνεται ότι συμβάλλει στην προστασία της καρδιάς, της επιδερμίδας και του πεπτικού συστήματος.
Το ροδάκινο και τα οφέλη του
– Ωφελεί το δέρμα και ενυδατώνει
Το ροδάκινο περιέχει βιταμίνη C και β-καροτένιο, ένα αντιοξειδωτικό που ο οργανισμός μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Ο συνδυασμός αυτών των θρεπτικών συστατικών βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, ενώ το βήτα-καροτένιο προστατεύει την επιδερμίδα από τις βλάβες της ηλιακής ακτινοβολίας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Το ροδάκινο και τα οφέλη του
– Ωφελεί το δέρμα και ενυδατώνει
Το ροδάκινο περιέχει βιταμίνη C και β-καροτένιο, ένα αντιοξειδωτικό που ο οργανισμός μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Ο συνδυασμός αυτών των θρεπτικών συστατικών βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, ενώ το βήτα-καροτένιο προστατεύει την επιδερμίδα από τις βλάβες της ηλιακής ακτινοβολίας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
