Παυσίπονα «με τη σέσουλα» και άλλες 6 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν τα νεφρά

Έχουμε συνηθίσει να ακούμε για την υγεία της καρδιάς ή του ήπατος, οργάνων ζωτικής σημασίας για την υγεία και την καλή λειτουργία του οργανισμού. Από την άλλη, λιγότερα είναι γνωστά για τους νεφρούς, αυτά τα όργανα που εργάζονται «αθόρυβα», αλλά σκληρά, επιτελώντας μια σειρά από σημαντικές λειτουργίες. Μεταξύ άλλων, φιλτράρουν τα απόβλητα, τα περιττά υγρά και τους ηλεκτρολύτες, όπως το νάτριο και το κάλιο από το αίμα. Ρυθμίζουν επίσης την αρτηριακή πίεση, διεγείρουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και διατηρούν υγιή τα οστά, εξισορροπώντας τα επίπεδα ασβεστίου. Όταν η λειτουργία των νεφρών μειώνεται, παρατηρείται συσσώρευση τοξινών, κατακράτηση υγρών και ανισορροπία στα επίπεδα ηλεκτρολυτών – γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακά προβλήματα και αδυναμία των οστών.