Το βουτυρένιο φρούτο που προστατεύει το έντερο και ρίχνει τη χοληστερόλη
Εάν μπορούσαμε να συντάξουμε μια λίστα με τα τρόφιμα που είναι ευεργετικά για το έντερο το συγκεκριμένο εξωτικό τρόφιμο θα είχε την καλύτερη θέση
ygeiamou.gr team
Το αβοκάντο αναδεικνύεται σε κορυφαίο φρούτο που βελτιώνει την υγεία του πεπτικού συστήματος σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Illinois και δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutrition.
Είναι γνωστό ότι το αβοκάντο είναι υγιεινό τρόφιμο το οποίο δεν ανήκει ακριβώς στα φρούτα μια και είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά. Επίσης είναι πηγή διαιτητικών ινών.
«Γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση αβοκάντο συμβάλλει στο αίσθημα κορεσμού και στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, αλλά δεν ξέραμε με ποιο τρόπο επηρεάζει το μικροβίωμα του εντέρου και τους μεταβολίτες που παράγουν τα μικρόβια», εξηγεί η Sharon Thompson, μεταπτυχιακή φοιτήτρια στο τμήμα διατροφικών επιστημών του Πανεπιστημίου του Illinois.
Έκφραση αγάπης και λόγος απόλαυσης, αναπόσπαστο κομμάτι των γαστρονομικών εθίμων που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι, τα σοκολατένια αυγά είναι σημείο αναφοράς για το Πάσχα.
Θέτοντας στο επίκεντρο τον άνθρωπο και τις αυξημένες ανάγκες του για επικοινωνία και αλληλεπίδραση, τα νέα προγράμματα Nova Family προσφέρουν ένα απόλυτα μοντέρνο σχήμα κινητής τηλεφωνίας που εξοικονομεί χρήμα, χρόνο και ενισχύει την οικογενειακή συνδεσιμότητα.