Το βουτυρένιο φρούτο που προστατεύει το έντερο και ρίχνει τη χοληστερόλη

Το βουτυρένιο φρούτο που προστατεύει το έντερο και ρίχνει τη χοληστερόλη

Εάν μπορούσαμε να συντάξουμε μια λίστα με τα τρόφιμα που είναι ευεργετικά για το έντερο το συγκεκριμένο εξωτικό τρόφιμο θα είχε την καλύτερη θέση

191031122919_avocado-1280x720
Το αβοκάντο αναδεικνύεται σε κορυφαίο φρούτο που βελτιώνει την υγεία του πεπτικού συστήματος σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Illinois και δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutrition.

Είναι γνωστό ότι το αβοκάντο είναι υγιεινό τρόφιμο το οποίο δεν ανήκει ακριβώς στα φρούτα μια και είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά. Επίσης είναι πηγή διαιτητικών ινών.

«Γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση αβοκάντο συμβάλλει στο αίσθημα κορεσμού και στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, αλλά δεν ξέραμε με ποιο τρόπο επηρεάζει το μικροβίωμα του εντέρου και τους μεταβολίτες που παράγουν τα μικρόβια», εξηγεί η Sharon Thompson, μεταπτυχιακή φοιτήτρια στο τμήμα διατροφικών επιστημών του Πανεπιστημίου του Illinois.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Δείτε Επίσης