Καούρες: Η καλύτερη κίνηση για να τις αποφύγουμε
Καούρες: Η καλύτερη κίνηση για να τις αποφύγουμε
Ίσως νομίζετε ότι μετά το φαγητό το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να παραμείνετε καθιστοί στο τραπέζι ή ξαπλωμένοι στον καναπέ. Εάν όμως ταλαιπωρείστε από καούρες τότε η καλύτερη κίνηση απαιτεί να σηκωθείτε....
Ένας μικρός περίπατος μετά το γεύμα ίσως είναι η καλύτερη κίνηση που μπορούμε να κάνουμε για να καταπολεμήσουμε τη δυσπεψία και τις καούρες σύμφωνα με τα διαθέσιμα ερευνητικά στοιχεία.
Παρότι πολλοί πιστεύουν ότι το καλύτερο που μπορούν να κάνουν μετά το φαγητό είναι να παραμείνουν… καθιστοί, εντούτοις υπάρχουν αρκετές μελέτες που υποστηρίζουν ότι ένας μικρός περίπατος είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος για την πέψη.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Παρότι πολλοί πιστεύουν ότι το καλύτερο που μπορούν να κάνουν μετά το φαγητό είναι να παραμείνουν… καθιστοί, εντούτοις υπάρχουν αρκετές μελέτες που υποστηρίζουν ότι ένας μικρός περίπατος είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος για την πέψη.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
