Η προπόνηση που επιταχύνει την αποκατάσταση από τραυματισμό
Η προπόνηση που επιταχύνει την αποκατάσταση από τραυματισμό
Μια προπόνηση που εξοικονομεί σημαντικό χρόνο από την αποκατάσταση ανθρώπων που έχουν υποστεί τραυματισμούς στην σπονδυλική στήλη αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη
Έρευνα από το Τμήμα Κινησιολογίας του Πανεπιστημίου McMaster βρήκε ότι τα πρακτικά οφέλη της διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT) ή οι μικρές, έντονες ασκήσεις οποιουδήποτε είδους γυμναστικής θα μπορούσαν να ωφελήσουν ιδιαίτερα ανθρώπους που έχουν βιώσει τραυματισμούς της σπονδυλικής τους στήλης.
Σε μια αναλυτική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Spinal Cord, οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία σχετικά με τα συνολικά οφέλη υγείας, τις πιθανές παρενέργειες και τις δυνατότητες διαλειμματικής προπόνησης για τους πάσχοντες από τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Σε μια αναλυτική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Spinal Cord, οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία σχετικά με τα συνολικά οφέλη υγείας, τις πιθανές παρενέργειες και τις δυνατότητες διαλειμματικής προπόνησης για τους πάσχοντες από τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
