Μεσογειακή διατροφή: Προστάτης της γυναικείας καρδιάς

Μειωμένες πιθανότητες καρδιαγγειακών προβλημάτων κατά 25% έχουν οι γυναίκες που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή σύμφωνα με νέα έρευνα.

«Η μελέτη μας στέλνει ένα ισχυρό μήνυμα για τη δημόσια υγεία. Ακόμα και οι μικρές αλλαγές σχετικά με τους ήδη γνωστούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα εκείνους που σχετίζονται με τις φλεγμονές, τον μεταβολισμό της γλυκόζης και την αντίσταση στην ινσουλίνη, συνεισφέρουν στα πιο μακροπρόθεσμα οφέλη της μεσογειακής διατροφής απέναντι στις καρδιαγγειακές νόσους», σχολιάζει ο επικεφαλής συγγραφέας της έρευνας, Shafqat Ahmad, ο οποίος είναι και ερευνητής στο Brigham and Women’s Hospital της Βοστώνης. «Η συνειδητοποίηση αυτή μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες για την πρωτογενή πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων», προσθέτει.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr