Πόσος καφές την ημέρα μας κάνει καλό
Πόσος καφές την ημέρα μας κάνει καλό
Από το να νιώθουμε ενοχές για τον καϊμακλίδικο ελληνικό καφέ, μέχρι το να πίνουμε τον γαλλικό καφέ με την... κανάτα η απόσταση είναι μεγάλη και οι ειδικοί φροντίζουν να μας επισημάνουν πόσος καφές τελικά μας ωφελεί
Είναι ασφαλές να πούμε ότι κάθε μέρα φέρνει και μια νέα μελέτη σχετικά με τα πλεονεκτήματα, ή τους κινδύνους της κατανάλωσης καφέ! Ποια είναι, τελικά, αν όντως υπάρχει, η κατάλληλη ποσότητα καφέ που θωρακίζει την υγεία;
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ δίνουν τη δική τους απάντηση επισημαίνοντας ότι μέχρι έξι φλιτζάνια καφέ (100 mg καφεΐνης ανά φλιτζάνι) την ημέρα πιθανότατα δεν εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία. Ίσως βέβαια οι επιστήμονες του Χαρβαντ να είναι κάπως γενναιόδωροι στον καφέ που μας επιτρέπουν να πίνουμε, μια και αρκετοί διαιτολόγοι εκτιμούν ότι δεν πρέπει να ξεπερνάμε τα 400mg καφεΐνης την ημέρα. Πάντως τα στοιχεία των περισσότερων ερευνών συνηγορούν υπέρ της θετικής δράσης της συχνής κατανάλωσης καφέ.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ δίνουν τη δική τους απάντηση επισημαίνοντας ότι μέχρι έξι φλιτζάνια καφέ (100 mg καφεΐνης ανά φλιτζάνι) την ημέρα πιθανότατα δεν εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία. Ίσως βέβαια οι επιστήμονες του Χαρβαντ να είναι κάπως γενναιόδωροι στον καφέ που μας επιτρέπουν να πίνουμε, μια και αρκετοί διαιτολόγοι εκτιμούν ότι δεν πρέπει να ξεπερνάμε τα 400mg καφεΐνης την ημέρα. Πάντως τα στοιχεία των περισσότερων ερευνών συνηγορούν υπέρ της θετικής δράσης της συχνής κατανάλωσης καφέ.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
