Τι συμβαίνει όταν το άγχος σωματοποιείται;

Ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που επισκέπτονται έναν ειδικό ψυχικής υγείας «βασανίζονται» από συμπτώματα. Συμπτώματα που έχουν μεγάλη ποικιλία και διαφορετική βαρύτητα από άτομο σε άτομο.

Τα συμπτώματα που είναι αρκετά συχνά είναι οι εκδηλώσεις του άγχους. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι βρίσκονται συνεχώς σε ανησυχία, αναστάτωση και δεν μπορούν να έρθουν σε κατάσταση ηρεμίας. Πολλές φορές το άγχος «σωματοποιείται», εκδηλώνεται σε διάφορα σημεία του σώματός μας.

Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι οι ενοχλήσεις στο γαστρεντερικό σύστημα. Καούρες στο στομάχι, δυσκολία στη χώνεψη, διάρροιες, είναι οι συνηθέστερες ενοχλήσεις. Συχνές είναι και οι κρίσεις πανικού.

Σε μια κρίση πανικού το άτομο βιώνει το άγχος του να κορυφώνεται και έχει συμπτώματα, όπως: ταχυκαρδία, εφίδρωση, ζαλάδα, αίσθημα ότι θα πνιγεί κ.ά. Τα άτομα με κρίσεις πανικού επίσης μπορεί να ανησυχούν ότι θα λιποθυμήσουν, ότι θα γίνουν ρεζίλι στους άλλους, ότι θα «τρελαθούν» ή ότι μπορεί και να πεθάνουν.

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou