Πώς ο Ντέιβιντ Ατένμπορο έφτασε τα 100 – Οι 5 απλές συνήθειες της μακροζωίας
Πώς ο Ντέιβιντ Ατένμπορο έφτασε τα 100 – Οι 5 απλές συνήθειες της μακροζωίας
Από την άσκηση και τη διατροφή μέχρι τον ύπνο και τη διαχείριση του άγχους – Όσα προτείνουν οι ειδικοί με αφορμή τα 100ά γενέθλια του θρυλικού φυσιοδίφη, David Attenborough
Ο Σερ David Attenborough, εμβληματικός φυσιοδίφης και υπέρμαχος της προστασίας του περιβάλλοντος, ετοιμάζεται να γιορτάσει τα 100ά του γενέθλια στις 8 Μαΐου. Το ορόσημο αυτό δεν τιμά μόνο μια εντυπωσιακή καριέρα επτά δεκαετιών που άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον φυσικό κόσμο, αλλά φέρνει στο προσκήνιο και το διαχρονικό ερώτημα: ποια είναι τα μυστικά μιας μακράς και υγιούς ζωής;
Σύμφωνα με τον δρα Mohammed Enayat, γενικό γιατρό και ιδρυτή κλινικής μακροζωίας στο Λονδίνο, η «ιατρική της μακροζωίας» εστιάζει στην πρόληψη της φθοράς και των ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση, με στόχο την καλύτερη δυνατή ποιότητα ζωής για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ο ίδιος επισημαίνει τους τομείς που θα πρέπει να εστιάσουμε, εάν θέλουμε κι εμείς να φτάσουμε τα 100.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Σύμφωνα με τον δρα Mohammed Enayat, γενικό γιατρό και ιδρυτή κλινικής μακροζωίας στο Λονδίνο, η «ιατρική της μακροζωίας» εστιάζει στην πρόληψη της φθοράς και των ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση, με στόχο την καλύτερη δυνατή ποιότητα ζωής για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ο ίδιος επισημαίνει τους τομείς που θα πρέπει να εστιάσουμε, εάν θέλουμε κι εμείς να φτάσουμε τα 100.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
