7 καθημερινές συνήθειες που μας φέρνουν πιο κοντά στην ευτυχία
7 καθημερινές συνήθειες που μας φέρνουν πιο κοντά στην ευτυχία
H ευτυχία δεν έρχεται ουρανοκατέβατη, αλλά με μικρές και απλές κινήσεις που δεν κοστίζουν τίποτα. Δοκιμάστε τες!
Δεν είναι πια μυστικό: η ευτυχία δεν είναι θέμα τύχης. Σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη που έχει γίνει ποτέ για την ευημερία, από το Πανεπιστήμιο του Harvard και με διάρκεια σχεδόν 85 ετών, το «κλειδί» για μια γεμάτη ζωή δεν βρίσκεται στα χρήματα ή την επιτυχία, αλλά στις ανθρώπινες σχέσεις και στο νόημα που δίνουμε στην καθημερινότητά μας.
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι οι στενές σχέσεις με φίλους, οικογένεια και αγαπημένα πρόσωπα παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχική υγεία και τη μακροζωία. Όμως δεν είναι μόνο αυτό. Εξίσου σημαντικό είναι να νιώθουμε ότι η ζωή μας έχει σκοπό: να θέτουμε στόχους, να αναλαμβάνουμε πρωτοβουλίες, να συμμετέχουμε σε δραστηριότητες που μας γεμίζουν.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι οι στενές σχέσεις με φίλους, οικογένεια και αγαπημένα πρόσωπα παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχική υγεία και τη μακροζωία. Όμως δεν είναι μόνο αυτό. Εξίσου σημαντικό είναι να νιώθουμε ότι η ζωή μας έχει σκοπό: να θέτουμε στόχους, να αναλαμβάνουμε πρωτοβουλίες, να συμμετέχουμε σε δραστηριότητες που μας γεμίζουν.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
