Άγχος

Οι ειδικοί εξηγούν γιατί πολλοί άνθρωποι φτάνουν στην ενήλικη ζωή χωρίς διάγνωση και ποια είναι τα «σιωπηλά» συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν αυτισμό

Νέα μελέτη δείχνει ότι οι τοξικές σχέσεις, ιδιαίτερα με μέλη της οικογένειας και συναδέλφους, μπορεί να επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση, αυξάνοντας τη φλεγμονή, το στρες και τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων

Δεν είναι τυχαίο ότι οι νυχτερινές αφυπνίσεις συνδέονται με τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος, αλλά και με το άγχος της καθημερινότητας

Οι δύο ψυχικές καταστάσεις έχουν κοινά στοιχεία, αλλά και ουσιαστικές διαφορές που επηρεάζουν τη διάγνωση και την αντιμετώπιση

Λίγα λεπτά παύσης, λίγη φύση και καλή παρέα αρκούν για να ηρεμήσει το μυαλό και να πέσει η ένταση

Η διαχρονική μελέτη για τη σχέση διατροφής και ψυχικής υγείας φέρνει στο φως ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον εύρημα: Το καθημερινό τελετουργικό του καφέ δεν μας χαρίζει μόνο ενέργεια, αλλά και καλύτερη διάθεση - Προσοχή όμως: Η ποσότητα έχει σημασία

Η  κ. Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος και Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών Παθήσεων στο Μetropolitan General μιλά για την πολυεπίπεδη επίδραση της σεροτονίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της χαράς» σε κάθε πτυχή της ζωής μας  

Η ψυχολογική ευελιξία, δηλαδή η ικανότητα να διαχειριζόμαστε πιο ψύχραιμα τις δύσκολες στιγμές, φαίνεται να ενισχύεται μέσα από μικρές αλλά σταθερές επιλογές όπως ένα καλό πρωινό με ηρεμία και ο επαρκής ύπνος

Σε συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε στο Υπουργείο Υγείας, η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, ανακοίνωσε ότι εντάσσεται στο σύστημα συνταγογράφησης της ΗΔΙΚΑ screening για παιδιά με αυτισμό, άγχος και κατάθλιψη

Καλύτερη διάθεση και περισσότερη χαρά με τρεις μικρές καθημερινές παρεμβάσεις, συστήνουν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ

Πώς μερικές μικρές καθημερινές πρακτικές μπορούν να ενισχύσουν την ανθεκτικότητά μας και να αποκαταστήσουν την αίσθηση ελέγχου της ζωής

Η επιστήμη φέρνει στο φως νέες προκλήσεις υγείας: Η άνοια στα άτομα με διαβήτη αυξάνεται, οι ορμονικοί δείκτες αλλάζουν την προσέγγιση στον καρκίνο του προστάτη και η κλιματική αλλαγή επηρεάζει όλο και περισσότερο την ψυχική υγεία - Μάθετε περισσότερα

Δύο ειδικοί ζυγίζουν τα υπέρ και τα κατά, ξεδιαλύνοντας το θολό τοπίο και την αγωνία των νέων γονέων για το αν πρέπει ή δεν πρέπει να μοιράζονται το ίδιο δωμάτιο ή και το ίδιο κρεβάτι με το μωρό

Μια ψυχολόγος εξηγεί πώς το άγχος επηρεάζει τη δυναμική ενός ζευγαριού και τι μπορούν να κάνουν οι σύντροφοι για να το διαχειριστούν πιο αποτελεσματικά

Άτομα με καλή φυσική κατάσταση κρατούν την ψυχραιμία τους ευκολότερα και δεν παρασύρονται εύκολα από θυμό και άγχος

Τρία μικρά «κόλπα» που θα φέρουν μεγάλες αλλαγές - Ανακαλύψτε πώς η κίνηση, η ενδυνάμωση και η αλλαγή νοοτροπίας μπορούν να σας κάνουν να σταθείτε στο ύψος σας!

Όταν το άγχος «μεταφράζεται» ως πείνα, συχνά οδηγεί στο συναισθηματικό φαγητό - Η λύση ξεκινά από την κατανόηση του συναισθήματος

Νέα διεθνής μελέτη «φωτίζει» μία πρακτική χιλιάδων ετών με σύγχρονα επιστημονικά εργαλεία και αποκαλύπτει ότι στο μυαλό ενός βουδιστή μοναχού που διαλογίζεται επικρατεί μια καταιγιστική νευρωνική λειτουργία

Πρακτικές λύσεις για την άμεση αντιμετώπιση και πρόληψη των επεισοδίων στο σπίτι

Σε επιδημία που απειλεί τη Δημόσια Υγεία αναδεικνύεται η παραπληροφόρηση σύμφωνα με τα συμπεράσματα ελληνικής έρευνας - Καταδεικνύουν σαφή συσχέτιση μεταξύ αποδοχής ψευδών πληροφοριών υγείας, ανθυγιεινών συμπεριφορών και αυξημένης εμβολιαστικής διστακτικότητας