Άγχος

Ψυχολόγος εξηγεί πώς εκδηλώνεται το άγχος των εξετάσεων, από ποια ηλικία ξεκινά και ποια στάση πρέπει να κρατήσουν οι γονείς απέναντι στα παιδιά

Δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο, το άγχος της προετοιμασίας των εισαγωγικών εξετάσεων να υποκρύπτει μία βαθύτερη ψυχική διαταραχή του εφήβου, όπως για παράδειγμα μια κατάθλιψη με έναρξη κατά την εφηβεία, εξηγεί ο κ. Χρίστος Λιάπης, επίκουρος καθηγητής Ψυχιατρικής

Ο ρόλος της άσκησης στη διαχείριση των συμπτωμάτων και τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα

Η καθημερινή πίεση στις μεγάλες πόλεις αποτυπώνεται πλέον και σε αριθμούς, με το άγχος, την έλλειψη ελέγχου και τις (χρονοβόρες) μετακινήσεις να διαμορφώνουν ένα σταθερό περιβάλλον ψυχικής επιβάρυνσης - Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι

Η κρίση ψυχικής υγείας μειώνει το προσδόκιμο ζωής και πλήττει την οικονομία – Πάνω από 1 στους 5 Ευρωπαίους επηρεάζεται, με τους νέους στο επίκεντρο

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών προτείνει μικρές καθημερινές πρακτικές, όπως αναπνοές, διατάσεις και σύντομα διαλείμματα, που μπορούν να μειώσουν την ένταση των μαθητών

Θα μπορούσα με λιγότερο άγχος να είμαι καλύτερη, είπε η ηθοποιός

Οι ειδικοί επισημαίνουν την ανάγκη πρόληψης, καθώς τα περιστατικά παραμένουν υψηλά και υποκαταγράφονται

Το άγχος που εμφανίζεται είναι μια φυσιολογική αντίδραση, ωστόσο όταν γίνεται έντονο μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση, τη διάθεση και τη συνολική λειτουργικότητα

Η  κ. Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος και Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών Παθήσεων στο Μetropolitan General μιλά για την πολυεπίπεδη επίδραση της σεροτονίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της χαράς» σε κάθε πτυχή της ζωής μας  

Σ' έναν κόσμο γεμάτο οθόνες και ένταση, η φύση προσφέρει αυτό που έχουμε περισσότερο ανάγκη: Ηρεμία, ενέργεια και ισορροπία - Η Πρωτομαγιά είναι η ιδανική ευκαιρία να συνδεθούμε με το φυσικό περιβάλλον, που αποδεδειγμένα ωφελεί σώμα και ψυχή

Νέα μελέτη δείχνει ότι οι κοινωνικές και περιβαλλοντικές συνθήκες στις οποίες μεγαλώνει ένας νέος άνθρωπος αφήνουν το αποτύπωμά τους στην καρδιαγγειακή του υγεία πολύ αργότερα στη μέση ηλικία

Οι ειδικοί εξηγούν γιατί πολλοί άνθρωποι φτάνουν στην ενήλικη ζωή χωρίς διάγνωση και ποια είναι τα «σιωπηλά» συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν αυτισμό

Νέα μελέτη δείχνει ότι οι τοξικές σχέσεις, ιδιαίτερα με μέλη της οικογένειας και συναδέλφους, μπορεί να επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση, αυξάνοντας τη φλεγμονή, το στρες και τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων

Δεν είναι τυχαίο ότι οι νυχτερινές αφυπνίσεις συνδέονται με τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος, αλλά και με το άγχος της καθημερινότητας

Οι δύο ψυχικές καταστάσεις έχουν κοινά στοιχεία, αλλά και ουσιαστικές διαφορές που επηρεάζουν τη διάγνωση και την αντιμετώπιση

Λίγα λεπτά παύσης, λίγη φύση και καλή παρέα αρκούν για να ηρεμήσει το μυαλό και να πέσει η ένταση

Η διαχρονική μελέτη για τη σχέση διατροφής και ψυχικής υγείας φέρνει στο φως ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον εύρημα: Το καθημερινό τελετουργικό του καφέ δεν μας χαρίζει μόνο ενέργεια, αλλά και καλύτερη διάθεση - Προσοχή όμως: Η ποσότητα έχει σημασία

Η ψυχολογική ευελιξία, δηλαδή η ικανότητα να διαχειριζόμαστε πιο ψύχραιμα τις δύσκολες στιγμές, φαίνεται να ενισχύεται μέσα από μικρές αλλά σταθερές επιλογές όπως ένα καλό πρωινό με ηρεμία και ο επαρκής ύπνος

Σε συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε στο Υπουργείο Υγείας, η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, ανακοίνωσε ότι εντάσσεται στο σύστημα συνταγογράφησης της ΗΔΙΚΑ screening για παιδιά με αυτισμό, άγχος και κατάθλιψη