Άγχος

Όλα τα άρθρα του tag Άγχος

Ποια είναι η «ορμόνη της χαράς» που ελέγχει διάθεση, ύπνο, πέψη και λίμπιντο – Οι δραστηριότητες που την ανεβάζουν

Η  κ. Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος και Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών Παθήσεων στο Μetropolitan General μιλά για την πολυεπίπεδη επίδραση της σεροτονίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της χαράς» σε κάθε πτυχή της ζωής μας  

2
Τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι έχετε εμμονή με τον σύντροφό σας – Τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική σχέση και πώς αντιμετωπίζεται

Σκέφτεστε εμμονικά τη σχέση σας; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις ρίζες των ψυχαναγκαστικών σκέψεων και συμβουλεύουν πώς να ελευθερωθούμε από τη λεγόμενη «ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή των σχέσεων»

Καρκίνος Προστάτη: Οκτώ πράγματα που κάνει ένας ουρολόγος για να μειώσει τον κίνδυνο

Οκτώ απλές συνήθειες μπορούν να διαφυλάξουν την υγεία του προστάτη και να απομακρύνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης του καρκίνου στην περιοχή. Διαβάστε όλα όσα προτείνει ένας ουρολόγος να ακολουθήσετε κατά γράμμα

Μισείτε τα μαθηματικά; Πότε φταίνε οι γονείς για το άγχος των παιδιών με τους αριθμούς

Εάν μισείτε την αριθμητική και τους υπολογισμούς και τα αποφεύγετε σε κάθε ευκαιρία, ίσως πρέπει να αναρωτηθείτε ποιο είναι το... οικογενειακό ιστορικό της σχέσης με τα μαθηματικά

Έντονο στρες: Γιατί εγκλωβίζει τη σκέψη και περιορίζει την αντίληψη – Η ψυχολόγος εξηγεί πώς θα ανοίξει το μυαλό μας

Η ψυχολόγος, κυρία Αγγελική Γιαννουλοπούλου εξηγεί με ποιο τρόπο τα στρεσογόνα γεγονότα στενεύουν τα όρια της αντίληψής μας και προτείνει τη θεραπεία που βοηθά να δραπετεύσουμε από τα προσωπικά μας «κουτάκια» 

Πολλοί «αποφασίζουν» ότι έχουν κατάθλιψη, ενώ δεν έχουν παρά άγχος – Οι ειδικοί εξηγούν γιατί μας αρέσουν οι «ταμπέλες»

Η σπουδή με την οποία πολλοί ενήλικες βαφτίζουν το φυσιολογικό άγχος της καθημερινής τους ζωής «κατάθλιψη» εγείρει ανησυχία στους ειδικούς - Τι προσπαθούν να αποφύγουν; 

«Όλα μοιάζουν με όνειρο, αλλά ξέρω ότι είμαι ξύπνιος»: Η παράξενη διαταραχή που παίρνει πάνω από δέκα χρόνια για να διαγνωστεί

Πώς είναι να βλέπεις τον κόσμο παγιδευμένος μέσα σε μια φούσκα ή πίσω από ένα τζάμι; Μια κλινική ψυχολόγος παρουσιάζει μια λιγότερο γνωστή διαταραχή που δημιουργεί αμηχανία στους πάσχοντες

Τι κρύβεται πίσω από το υπερβολικό άγχος; Να το δούμε με άλλο μάτι προτείνει μία ψυχολόγος – Έτσι θα το αντιμετωπίσουμε

Πότε το άγχος μας κάνει μη λειτουργικούς και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε στην καθημερινότητά μας, ώστε να μην μας «κλέβει» τη χαρά και τη διάθεση για ζωή; H κυρία Αγγελική Κολοκυθά, Ψυχολόγος, Συστημική - Οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια δίνει χρήσιμες συμβουλές 

Τα «δώρα» υγείας των κατοικιδίων: Περισσότερη αυτοπεποίθηση, λιγότερο άγχος και μοναξιά – Η ψυχολόγος εξηγεί

Ακούτε την κυρία Αγγελική Γιαννουλοπούλου, Ψυχολόγο και Ψυχοθεραπεύτρια Οικογένειας Συστημικής Προσέγγισης να μιλά για όλα όσα προσφέρουν τα αγαπημένα μας κατοικίδια στη σωματική και ψυχική μας υγεία

Ορμόνες: Πώς τις επηρεάζουν οι γιορτές – Μια καθηγήτρια περιγράφει την επίδραση από τα γλυκά, τα δώρα και τις αγκαλιές

Η Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας, Λίνα Πάσχου, αναλύει ποιες ορμόνες του ανθρώπινου οργανισμού ενεργοποιούνται τις ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς

«Επιτρέπεται» να κοιμάται η μαμά με το μωρό στο ίδιο κρεβάτι; Οι ειδικοί απαντούν

Δύο ειδικοί ζυγίζουν τα υπέρ και τα κατά, ξεδιαλύνοντας το θολό τοπίο και την αγωνία των νέων γονέων για το αν πρέπει ή δεν πρέπει να μοιράζονται το ίδιο δωμάτιο ή και το ίδιο κρεβάτι με το μωρό

Δυσπεψία: Όλοι οι τρόποι να την αποφύγετε τις γιορτές

Το γιορτινό τραπέζι είναι γεμάτο γεύσεις και μυρωδιές αλλά το μέτρο είναι το μυστικό για να τις χαρούμε. Διαβάστε πώς θα γευτείτε τους εορταστικούς πειρασμούς με ασφάλεια ακολουθώντας απλά μα χρήσιμα tips που μας δίνει ο κ. Γεώργιος Καλλιμάνης, Γαστρεντερολόγος, Διευθυντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ