Άγχος

Όλα τα άρθρα του tag Άγχος

Μεγαλώσατε σε παραδοσιακή οικογένεια; Δείτε τα αναπάντεχα οφέλη για την ψυχική σας υγεία

Λάβατε αγάπη από τους γονείς σας; Σύμφωνα με νέα μελέτη, η απάντηση μπορεί να αποκαλύψει την ευαλωτότητα στη θλίψη και το άγχος - Πώς βγαίνουν κερδισμένοι όσοι μεγάλωσαν σε παραδοσιακές οικογένειες

Έντερο: Τι να κάνουμε κάθε βράδυ για να είναι υγιές – Τέσσερις γιατροί δίνουν 7 πολύτιμες συμβουλές

Η πρόληψη για την υγεία του εντέρου θα μπορούσε να ξεκινά από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου. Διαβάστε επτά πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι επιστήμονες για τις συνήθειες που εγγυώνται την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου

Νόμιζε ότι είχε εξαντληθεί και υπέφερε από burn out – Ποιο ήταν το πραγματικό πρόβλημα που κρυβόταν πίσω από την κούρασή της

Το άγχος έχει διαφορετικές εκδηλώσεις στο σώμα και μια συγκεκριμένη διαταραχή επηρεάζει δυσανάλογα τις γυναίκες - Η περίπτωση της Simone αποδεικνύει πόσο καταστροφική είναι η εμμονή με την τελειότητα και τη λεπτομέρεια

Το κόλπο για να πάψετε να ανησυχείτε για ό,τι δεν μπορείτε να ελέγξετε

Το απλό tip από μια ειδικό και η θεωρία των τριών κύκλων, ενδεχομένως να είναι η λύση για τις στιγμές που νιώθουμε να μας κυριεύει το άγχος για πράγματα που (πρέπει να αποδεχθούμε ότι) δεν περνούν από το χέρι μας

Ο εφιάλτης της τουαλέτας: Σας είναι αδύνατο να πάτε στο μπάνιο του γραφείου και «κρατιέστε»; Δείτε πόσοι συμπάσχουν μαζί σας

Πρόσφατη έρευνα σκιαγράφησε τον εφιάλτη της τουαλέτας, από τα δημογραφικά χαρακτηριστικά των εργαζομένων που «παγώνουν» στην ιδέα να χρησιμοποιήσυν το WC στη δουλειά έως το ποσοστό που δηλώνει «σε διάσταση» με το καζανάκι

Νέα τάση: Όλη η Ελλάδα στο ντιβάνι του ψυχολόγου

Γιατί η επίσκεψη σε ψυχολόγο έχει μετατραπεί από ταμπού σε μία βασική ανάγκη της καθημερινότητας - Το 35% των Ελλήνων έχει απευθυνθεί σε ειδικό, πιο συχνά οι γυναίκες και η Generation Z - Κανείς δεν γνωρίζει τον αριθμό των θεραπευτών στην Ελλάδα

252