Άγχος

Όλα τα άρθρα του tag Άγχος

Άνοια και γήρανση: Ο συναισθηματικός παράγοντας που μπορεί να τα επισπεύσει
ygeiamou.gr

Τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να έχουν σκληρές επιπτώσεις στην τρίτη ηλικία, αυξάνοντας τις πιθανότητες άνοιας. Διαβάστε την πρόσφατη έρευνα νευροεπιστημόνων και πώς μπορεί να προληφθεί ο κίνδυνος

Κατάθλιψη: Οι πράξεις που μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα – Διώχνουν τις αρνητικές σκέψεις και το άγχος
ygeiamou.gr

Ο τρόπος να αισθανθούμε καλύτερα και να παλέψουμε με τα καταθλιπτικά συμπτώματα, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, εστιάζει στο να φροντίσουμε την ευημερία των γύρω μας

Επαρκής ύπνος: Αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό – Σε ποιες γυναίκες είναι πιο δραστικό
ygeiamou.gr

Η ψυχική μας ηρεμία κλονίζεται τις ημέρες που δεν ξεκουραζόμαστε επαρκώς, με μια συγκεκριμένη ομάδα γυναικών να δοκιμάζεται περισσότερο από τον ακατάστατο ύπνο. Ποιες είναι οι γυναίκες που θα πρέπει να προσέξουν περισσότερο τη ρουτίνα του ύπνου τους

Δυσπεψία: Όλοι οι τρόποι να την αποφύγετε τις γιορτές
ygeiamou.gr

Το γιορτινό τραπέζι είναι γεμάτο γεύσεις και μυρωδιές αλλά το μέτρο είναι το μυστικό για να τις χαρούμε. Διαβάστε πώς θα γευτείτε τους εορταστικούς πειρασμούς με ασφάλεια ακολουθώντας απλά μα χρήσιμα tips που μας δίνει ο κ. Γεώργιος Καλλιμάνης, Γαστρεντερολόγος, Διευθυντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ