Πόσο ηρεμιστικά μπορεί να δράσει το σεξ στα τεντωμένα νεύρα και πόσο αποτελεσματικό είναι σαν «φάρμακο» κατά του στρες
Στο ζοφερό κλίμα της πανδημίας και του εγκλεισμού που βιώσαμε τον περασμένο καιρό υπό την απειλή της πανδημίας, κάποιοι αποδείχθηκαν καλύτερα οχυρωμένοι ψυχικά έναντι της πρωτόγνωρης κατάστασης που έφερε ο κορωνοϊός. Διαβάστε ποιο ήταν το συγκριτικό πλεονέκτημα των ανθρώπων με παιδιά
Αν ταλαιπωρείστε συχνά από πονοκεφάλους, ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών από την κορυφαία κλινική Mayo και απαλλαγείτε από τις ενοχλήσεις
Η χρονιά που κλείνει αφήνει βαρύ αποτύπωμα στην Ψυχική Υγεία λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού - Ποια συναισθήματα βιώσαμε εντονότερα το 2021 και πόσο «φυσιολογικό» ήταν αυτό
Η περίοδος των Χριστουγέννων μπορεί εύκολα να μετατραπεί από «παραμύθι» σε «εφιάλτη» - Διαβάστε οκτώ απλές συμβουλές για να περάσετε όμορφες γιορτές με ψυχική και σωματική ηρεμία
Το γιορτινό τραπέζι είναι γεμάτο γεύσεις και μυρωδιές αλλά το μέτρο είναι το μυστικό για να τις χαρούμε. Διαβάστε πώς θα γευτείτε τους εορταστικούς πειρασμούς με ασφάλεια ακολουθώντας απλά μα χρήσιμα tips που μας δίνει ο κ. Γεώργιος Καλλιμάνης, Γαστρεντερολόγος, Διευθυντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ
Mε ποιον τρόπο μπορεί το άγχος να επηρεάσει τις πιθανότητες να νοσήσουμε από κορωνοϊό; Τι διαπίστωσαν ερευνητές σχετικά με τα αυξημένα επίπεδα του άγχους και της λοίμωξης από COVID-19
Γυναίκες και άνδρες εμπιστεύονται τις θεραπείες botox με στόχο να ανακτήσουν τη νεανική τους όψη, με τις ενέσεις όμως να χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία πλήθους δυσλειτουργιών. Ωστόσο οι ερευνητές διαπίστωσαν έκπληκτοί μια απροσδόκητη δράση του botox στις αγχώδεις διαταραχές
Σε μια καθημερινότητα γεμάτη υποχρεώσεις, απαιτήσεις και ευθύνες, το άγχος και το στρες «λυγίζει» και τον πιο χαλαρό, προκαλώντας πολλά προβλήματα ιδίως στην καρδιά. Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα
Νομίζετε πως αν είστε αγχωμένοι θα το καταλάβετε; Παρότι αυτό συμβαίνει συχνά εξίσου συχνό είναι να είστε αγχωμένοι, χωρίς να είστε απόλυτα σίγουροι για το τι αισθάνεστε - Δείτε έξι σημάδια από τα οποία θα αναγνωρίσετε ότι το άγχος έχει κυριεύσει τη ζωή σας
Η ρύπανση του αέρα και του νερού μπορεί να επηρεάσει το φύλο του μωρού που θα γεννηθεί σε μία περιοχή, σύμφωνα με μία νέα αμερικανο-σουηδική επιστημονική έρευνα
Μέρα με τη μέρα, οι νέοι γονείς αντιλαμβάνονται ότι γονιός δε γεννιέσαι, γίνεσαι και αυτό επιτυγχάνεται μόνο με τη βοήθεια του ίδιου του παιδιού!
Παρόλο που είναι φυσιολογικό και σχεδόν κάθε παιδί το περνάει, η διαχείριση του αποχωρισμού παραμένει μία δύσκολη υπόθεση. Μετά από αυτές τις συμβουλές όμως θα σας είναι ακόμα πιο εύκολο
Σίγουρα η άσκηση συμβάλλει στη μείωση του στρες, ξέρουμε όμως ποιο είναι το πιο ισχυρό κίνητρο που θα μας οδηγήσει στο γυμναστήριο ή στο τερέν σε κάθε ηλικία; Γερμανοί ερευνητές πιστεύουν ότι το βρήκαν