Πλούτος και υγεία δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που συνδέονται με την ευημερία. Μια νέα μελέτη βάζει στο κάδρο τις γάτες, αλλά και ένα παράσιτο που σχετίζεται στενά μαζί τους
Υπάρχει τελικά συνταγή για να είμαστε ευτυχισμένοι; Δύο καθηγητές αναζήτησαν την απάντηση σε ένα μάλλον απροσδόκητο μέρος και ανακάλυψαν ότι η ευτυχία μπορεί να κρύβεται στα πιο απροσδόκητα μέρη, ακόμα και σε μικρές δόσεις... ανοησίας
Δύο παιδοψυχολόγοι μοιράζονται πρακτικές συμβουλές για το πώς θα χτίσουμε ένα ευτυχισμένο σπίτι με αγάπη και ευτυχία για τα παιδιά μας, υιοθετώντας 6 απλές συμπεριφορές
Ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει τις δραστηριότητες που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια τόσο μαζί όσο και χώρια, κάθε Σαββατοκύριακο! Ας ακολουθήσουμε το παράδειγμά τους
Ο εγκέφαλος του βουδιστή μοναχού Yongey Mingyur Rinpoche έχει μελετηθεί από νευροεπιστήμονες και ο ίδιος έχει χαρακτηριστεί ο «πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο» - Ποια είναι τα δικά του 9 μαθήματα ζωής, για μεγαλύτερη ικανοποίηση
Μια επαγγελματική επιτυχία ή μια πολυπόθητη ευκαιρία θα έπρεπε να μας γεμίζουν χαρά - Γιατί ορισμένες φορές τα καλά νέα συνοδεύονται από μια ανεξήγητη δυσφορία; Η εικόνα που έχουμε χτίσει για τον εαυτό μας μπορεί να κρύβει την απάντηση
Λιγότερος προγραμματισμός, περισσότερη αποσύνδεση και μικρές δόσεις αυθορμητισμού - Η ψυχολογία αποκαλύπτει πώς μπορούμε να επιστρέψουμε από τις διακοπές πραγματικά ξεκούραστοι, ακόμη κι αν αυτές κρατήσουν λίγες ημέρες
Η ευημερία δεν είναι ένα σημείο στο οποίο φτάνουμε μία και μοναδική φορά, αλλά με συνεχή εξέλιξη και ενδοσκόπηση. Μια ψυχολόγος μας βοηθά να τη βρούμε στη μέση ηλικία
Υπάρχει πραγματική σύνδεση ανάμεσα στη σεξουαλική συχνότητα και την ευτυχία; Ένας ψυχολόγος εξετάζει τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες για τη σχέση ανάμεσα στο σεξ και την ευημερία των ζευγαριών
Οι ειδικοί ψυχικής υγείας μας συμβουλεύουν να πάψουμε να περιμένουμε τους άλλους να συμπεριφερθούν με ένα συγκεκριμένο τρόπο και να νιώσουμε επιτέλους καλά με τον ίδιο μας τον εαυτό
Ο Δρ Χάουαρντ Τάκερ, νευρολόγος με περισσότερα από 75 χρόνια στην Ιατρική, πίστευε ότι η μακροζωία δεν κρύβεται σε περίπλοκα μυστικά, αλλά σε καθαρές επιλογές ζωής
Κάθε χρόνο μισό εκατομμύριο Ολλανδοί συμμετέχουν στην Avondvierdaagse, μια παράδοση που συνδυάζει άσκηση, κοινωνικοποίηση και οικογενειακό χρόνο. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί μπορεί να αποτελεί ένα από τα «κλειδιά» της παιδικής ευημερίας
Δουλειά, εξάντληση, υποχρεώσεις και οικονομική πίεση «στριμώχνουν» την καθημερινότητα – Το 12% δεν θυμάται πότε πέρασε τελευταία φορά μία ολόκληρη ξέγνοιαστη μέρα
Όπως και η ζωή, έτσι και η ευτυχία κάνει κύκλους, φτάνοντας στο χαμηλότερο σημείο κάποια στιγμή κοντά στη μέση ηλικία πριν ξεκινήσει να «παίρνει» ξανά τα πάνω της
Ακόμα και με σχεδόν μηδενικά ποσοστά ηλιοφάνειας, οι πολίτες αυτής της χώρας της Βόρειας Ευρώπης ανθίζουν στην καθημερινή τους ζωή. Ποιο είναι το μυστικό τους;
Η ανατροφή είναι γεμάτη λάθη αλλά, στην πραγματικότητα, λίγα από αυτά έχουν σημασία. Ο ειδικός του Χάρβαρντ παρουσιάζει τα τρία σημεία-κλειδιά που κάνουν τη διαφορά
