Ευτυχία

Πώς οι ουσιαστικές σχέσεις, το νόημα στη ζωή και η ικανοποίηση από την εργασία συμβάλλουν στην ευτυχία - Πρακτικές προτάσεις για να ενισχύσουμε αυτό το τρίπτυχο

Νέα μελέτη εξετάζει πώς η πεποίθηση ότι μπορούμε να επηρεάσουμε τη ζωή μας συνδέεται με την καλύτερη διαχείριση των αλλαγών που φέρνει το πέρασμα του χρόνου

Ο εγκέφαλος του βουδιστή μοναχού Yongey Mingyur Rinpoche έχει μελετηθεί από νευροεπιστήμονες και ο ίδιος έχει χαρακτηριστεί ο «πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο» - Ποια είναι τα δικά του 9 μαθήματα ζωής, για μεγαλύτερη ικανοποίηση

Πλούτος και υγεία δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που συνδέονται με την ευημερία. Μια νέα μελέτη βάζει στο κάδρο τις γάτες, αλλά και ένα παράσιτο που σχετίζεται στενά μαζί τους

Υπάρχει τελικά συνταγή για να είμαστε ευτυχισμένοι; Δύο καθηγητές αναζήτησαν την απάντηση σε ένα μάλλον απροσδόκητο μέρος και ανακάλυψαν ότι η ευτυχία μπορεί να κρύβεται στα πιο απροσδόκητα μέρη, ακόμα και σε μικρές δόσεις... ανοησίας

Δύο παιδοψυχολόγοι μοιράζονται πρακτικές συμβουλές για το πώς θα χτίσουμε ένα ευτυχισμένο σπίτι με αγάπη και ευτυχία για τα παιδιά μας, υιοθετώντας 6 απλές συμπεριφορές

Ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει τις δραστηριότητες που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια τόσο μαζί όσο και χώρια, κάθε Σαββατοκύριακο! Ας ακολουθήσουμε το παράδειγμά τους

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ενέργεια και θετική διάθεση με αυτές τις οκτώ απλές, αλλά αποτελεσματικές κινήσεις που χαρίζουν ευτυχία

Μια επαγγελματική επιτυχία ή μια πολυπόθητη ευκαιρία θα έπρεπε να μας γεμίζουν χαρά - Γιατί ορισμένες φορές τα καλά νέα συνοδεύονται από μια ανεξήγητη δυσφορία; Η εικόνα που έχουμε χτίσει για τον εαυτό μας μπορεί να κρύβει την απάντηση

Aκόμα και ο ιδρυτής του ChatGPT είναι προσεκτικός στις πιο... βαθιές αναζητήσεις με τα μοντέλα Τεχνητής Νοημοσύνης - Ένας ειδικός εξηγεί

Λιγότερος προγραμματισμός, περισσότερη αποσύνδεση και μικρές δόσεις αυθορμητισμού - Η ψυχολογία αποκαλύπτει πώς μπορούμε να επιστρέψουμε από τις διακοπές πραγματικά ξεκούραστοι, ακόμη κι αν αυτές κρατήσουν λίγες ημέρες

Η ευημερία δεν είναι ένα σημείο στο οποίο φτάνουμε μία και μοναδική φορά, αλλά με συνεχή εξέλιξη και ενδοσκόπηση. Μια ψυχολόγος μας βοηθά να τη βρούμε στη μέση ηλικία

Υπάρχει πραγματική σύνδεση ανάμεσα στη σεξουαλική συχνότητα και την ευτυχία; Ένας ψυχολόγος εξετάζει τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες για τη σχέση ανάμεσα στο σεξ και την ευημερία των ζευγαριών

Οι ειδικοί ψυχικής υγείας μας συμβουλεύουν να πάψουμε να περιμένουμε τους άλλους να συμπεριφερθούν με ένα συγκεκριμένο τρόπο και να νιώσουμε επιτέλους καλά με τον ίδιο μας τον εαυτό

Ο Δρ Χάουαρντ Τάκερ, νευρολόγος με περισσότερα από 75 χρόνια στην Ιατρική, πίστευε ότι η μακροζωία δεν κρύβεται σε περίπλοκα μυστικά, αλλά σε καθαρές επιλογές ζωής

Τώρα στα 60 είναι αλλιώς τα πράγματα, τόνισε ο ηθοποιός

Κάθε χρόνο μισό εκατομμύριο Ολλανδοί συμμετέχουν στην Avondvierdaagse, μια παράδοση που συνδυάζει άσκηση, κοινωνικοποίηση και οικογενειακό χρόνο. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί μπορεί να αποτελεί ένα από τα «κλειδιά» της παιδικής ευημερίας

Ένας λαός με πλούσιο πολιτισμό και πολυτάραχη ιστορία φαίνεται πως έχει βρει τα σημεία - κλειδιά για μια ισορροπημένη, γεμάτη ευημερία ζωή

Δουλειά, εξάντληση, υποχρεώσεις και οικονομική πίεση «στριμώχνουν» την καθημερινότητα – Το 12% δεν θυμάται πότε πέρασε τελευταία φορά μία ολόκληρη ξέγνοιαστη μέρα

Όπως και η ζωή, έτσι και η ευτυχία κάνει κύκλους, φτάνοντας στο χαμηλότερο σημείο κάποια στιγμή κοντά στη μέση ηλικία πριν ξεκινήσει να «παίρνει» ξανά τα πάνω της