Η θαλασσινή δραστηριότητα που ανακουφίζει πόνο, στρες και ενισχύει την ευεξία

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουμε ότι η θάλασσα έχει μια ηρεμιστική δράση στη ζωή μας. Σχεδόν όλοι αισθάνονται ευεξία όταν βρίσκονται κοντά στο υγρό στοιχείο, ενώ πολλοί αποζητούν έναν περίπατο στην ακτή ή ένα αναζωογονητικό κολύμπι όταν καταβάλλονται από δύσκολα συναισθήματα. Αυτή η μέχρι πρότινος ανεξήγητη θετική επίδραση του υγρού περιβάλλοντος παίρνει σταδιακά επιστημονική σάρκα και οστά, αφού όλο και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία υποστηρίζουν και εξηγούν τις ευεργετικές ιδιότητες της «γαλάζιας φροντίδας» στη σωματική και ψυχική μας υγεία.

Η θεραπεία με βάση το υγρό στοιχείο επικεντρώνεται στην αξιοποίηση των θεραπευτικών ιδιοτήτων της θάλασσας και άλλων υγρών περιβαλλόντων και περιλαμβάνει δραστηριότητες και προγράμματα με βάση το νερό, που προάγουν τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική ευεξία. Αυτοί οι «γαλάζιοι χώροι» – είτε πρόκειται για τη θάλασσα, μια λίμνη ή ένα ποτάμι- αναγνωρίζονται όλο και περισσότερο για τις επανορθωτικές τους επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr