Η ελκυστική δίαιτα που πρέπει να αποφεύγουμε – Αδυνατίζει, αλλά κουράζει και επιβραδύνει τον μεταβολισμό
Μια δίαιτα που υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους είναι σίγουρα δελεαστική. Είναι όμως και αποτελεσματική μακροπρόθεσμα;
Βίκυ Βενιού
Πολλές φορές, στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, καταφεύγουμε σε ακραίες λύσεις. Μία από αυτές, η οποία φαίνεται μάλιστα να κερδίζει πολύ έδαφος το τελευταίο διάστημα χάρη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είναι οι ολιγοθερμιδικές δίαιτες – αστραπή (crash diets). Πρόκειται για ένα διατροφικό μοτίβο που χαρακτηρίζεται από δραστική μείωση της πρόσληψης θερμίδων σε 800-1.200 την ημέρα για μερικές εβδομάδες, με τους υποστηρικτές του να ισχυρίζονται ότι μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορη απώλεια βάρους.
Στην πραγματικότητα, όμως, σύμφωνα με όσα αναφέρει ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Lancaster, Christopher Gaffney σε σχετικό του άρθρο στο The Conversation, αυτού του είδους οι δίαιτες μπορεί να φέρουν τελικά τα αντίθετα αποτελέσματα, δυσκολεύοντας την απώλεια κιλών ή ακόμη και συμβάλλοντας στην πρόσληψη βάρους.
Κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων επιβεβαιώνει την ηγετική της θέση στο κλάδο με θετικούς δείκτες ανάπτυξης και πλέον προχωρά στην υλοποίηση ενός ισχυρού πλάνου επενδύσεων
Μέσω του NBG Business Seeds, η Τράπεζα είναι δίπλα στις επιχειρήσεις, σε κάθε βήμα, προσφέροντας όχι μόνο χρηματοδότηση, αλλά και την απαραίτητη υποστήριξη, εργαλεία και δικτύωση.