Εάν το καθημερινό σας πρόγραμμα είναι απαιτητικό και έχετε ελάχιστο ελεύθερο χρόνο, μπορείτε να δοκιμάσετε το σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής, που προτείνει η personal trainer, Σοφία Περδίκη
Ένα φυσικό φάρμακο, γνωστό ήδη από την αρχαιότητα για τα πλεονεκτήματά του, αναδεικνύεται από νέα μελέτη ως λύση στo περιττό βάρος. Υπάρχουν, όμως, και... ψιλά γράμματα που το συνοδεύουν
Καρύκευμα με χρήση απο αρχαιοτάτων χρόνων σε πλήθος χωρών και ηπείρων, το εν λόγω αρωματικό φυτό διακρίνεται για το άρωμά του και την γήινη γεύση που προσδίδει στα φαγητά
Μια συνήθεια που πιστεύουμε ότι οφελεί την προσπάθεια για απώλεια βάρους, βάζει στην πραγματικότητα τρικλοποδιά και δυσκολεύει το αδυνάτισμα
Οι ερευνητές φαίνεται πως βρήκαν έναν απλό τρόπο να αδυνατίσουμε με επιτυχία βελτιώνοντας παράλληλα πολλούς δείκτες της καρδιομεταβολικής υγείας
Τα 23 είναι ήδη στην αγορά ή θα κυκλοφορήσουν σύντομα - Επενδυτικός παροξυσμός σε Ευρώπη και Αμερική, στα ύψη οι μετοχές των φαρμακευτικών που ασχολούνται
Ονομάζεται δίαιτα του Ατλαντικού και αποτελεί ένα διατροφικό πρότυπο που αποκτά τώρα δημοφιλία ως εξαιρετικά αποτελεσματικό στη βελτίωση βασικών δεικτών υγείας
Καλά τα νέα για όσους δεν αρέσκονται στο να λιώνουν κάθε μέρα στη γυμναστική, καθώς η συνέπεια και οι... προπονήσεις σφηνάκι μέσα στο Σαββατοκύριακο φαίνεται πως έχoυν εξίσου καλά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους
Καίμε τελικά αρκετές θερμίδες από το περπάτημα; Οι ερευνητές απαντούν καταφατικά, έχοντας υπολογίσει και την καύση των θερμίδων, με κάποιους να παρουσιάζουν σημαντικό προβάδισμα στην απώλεια βάρους
Η απώλεια σωματικού βάρους δεν φαίνεται αρκετή για να διατηρηθεί ο διαβήτης σε ύφεση, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη
Μια δίαιτα που υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους είναι σίγουρα δελεαστική. Είναι όμως και αποτελεσματική μακροπρόθεσμα;
Το δημοφιλές εξωτικό φρούτο που αποτελεί την ιδανική προσθήκη στις σαλάτες και τα σάντουιτς, παρατείνει τον κορεσμό και βοηθά να «πέσει» η κοιλιά
Ο αγώνας για την εξεύρεση ενός φαρμάκου που θα οδηγεί σε αδυνάτισμα δεν έχει σταματήσει. Τις ελπίδες τους έχουν εναποθέσει οι ερευνητές σε ένα γνωστό χάπι που υπόσχεται απώλεια βάρους έως και κατά 20%. Δείτε ποιο είναι
Είμαστε πριν από το άνοιγμα μιας νέας, τεράστιας αγοράς πολλών δισεκατομμυρίων, αλλά το πεδίο είναι ακόμη ρευστό, αναφέρει η ανάλυση του ειδησεογραφικού πρακτορείου
