Ζήστε τη μαγεία των Χριστουγέννων στο νέο Flagship Store της Toys-Shop στην Αριστοτέλους
5 απλά tips για επίπεδη κοιλιά!
5 απλά tips για επίπεδη κοιλιά!
Γιατί με το σωστό χειρισμό, όλα μπορούν να γίνουν
Επίπεδη κοιλιά. Και ποια από εμάς δε θα ήθελε να διαθέτει μια αδύνατη και φυσικά γραμμωμένη κοιλιά. Μπορεί το κοιλιακό λίπος να μην εξαφανίζεται πανεύκολα, παρόλα αυτά, με υπομονή και μεθοδικότητα, θα καταφέρετε να πετύχετε το στόχο σας.
Πάμε να δούμε 5 tips που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε αδύνατη μέση:
1. Πες ναι σε λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο, ψάρια, άπαχο κρέας. Οι τροφές σύμμαχοί σας κατά του κοιλιακού λίπους; Βρώμη, blueberries, σολομός και αμύγδαλα.
2. Ναι, στο νερό. Μην ξεχνάτε να πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα. Extra βοήθεια μπορείτε να λάβετε από το πράσινο τσάι
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Thema Insights
Και αυτές τις γιορτές το River West είναι ο απόλυτος προορισμός για αγορές, διασκέδαση, και βόλτες για όλη την οικογένεια, ανεβάζοντας την festive διάθεση στα ύψη.
Τόσο το Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων, όπως και όλες τις διοργανώσεις τις απολαμβάνεις στη NetBet με σούπερ αποδόσεις για στοιχημα, αμέτρητα ειδικά στοιχήματα, κορυφαία πλατφόρμα για στοιχημα live και καθημερινές, σούπερ προσφορές
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
