Χριστίνα Μπόμπα: «Μαστιγωνόμουν» για πολλά χρόνια, με βοήθησε πάρα πολύ η ψυχανάλυση να το ξεπεράσω

Η Χριστίνα Μπόμπα προχώρησε σε μια προσωπική εξομολόγηση για την ίδια και για το πόσο αυστηρή υπήρξε με τον εαυτό της. Στο νέο της podcast «Be Well», η Instagrammer υποστήριξε ότι το να μάθει κάποιος να μην αυτομαστιγώνεσαι, κάτι που εκείνη έκανε για χρόνια, είναι μια προσωπική κατάκτηση. Όπως αποκάλυψε, η ψυχανάλυση τη βοήθησε καθοριστικά να ξεπεράσει αυτή τη στάση. Αναφερόμενη στην έννοια της επιτυχίας και της ευτυχίας, σημείωσε πως η δημιουργία αποκτά αληθινό νόημα όταν γίνεται για τη χαρά της έκφρασης και όχι για την εξωτερική επιβεβαίωση. 

Πιο αναλυτικά, είπε: «Το να μαθαίνουμε να συμβιβαζόμαστε είναι τέχνη. Εμένα αυτό είναι το βασικό μου πρόβλημα, μαστιγωνόμουν για πολλά χρόνια. Είναι κάτι που με βοήθησε πάρα πολύ η ψυχανάλυση να το ξεπεράσω. Είναι μία άλλη συζήτηση το πώς μετράμε την επιτυχία και την ευτυχία. Τελικά, το να βάζεις νερό στο κρασί σου και να δημιουργείς για τη χαρά της δημιουργίας και όχι για το “εξωτερικό μπράβο” είναι πολύ πιο σημαντικό. Τελικά όλα απλοποιούνται όταν τα κάνεις όλα φιλικά με τον εαυτό σου και όχι “γιατί το έκανες αυτό”. Όταν είσαι αγκαλιά με τον εαυτό σου φεύγει και το στρες και γίνονται όλα πολύ ωραία».

Δείτε το βίντεο

Η Χριστίνα Μπόμπα τόνισε επίσης ότι τα περισσότερα πράγματα που μας αγχώνουν σήμερα δεν θα έχουν σημασία σε πέντε χρόνια και υποστηρίζει πως η επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας είναι ωφέλιμη όχι μόνο για τη διαχείριση του στρες, αλλά και για τη γενικότερη αυτοβελτίωση.

Ειδικότερα, ανέφερε: «Τα περισσότερα πράγματα που μας αγχώνουν δεν θα έχουν σημασία σε πέντε χρόνια. Για μένα πρέπει να πηγαίνουμε σε έναν ειδικό, όχι μόνο για το στρες. Έτσι και αλλιώς το να μιλάς σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, σε βελτιώνει και σε κάνει πιο φίλο με τον εαυτό σου. Κάτι σου δίνει, πόσο μάλλον για το στρες. Δεν υπάρχει άνθρωπος χωρίς τραύματα, μικρά ή μεγάλα, ψυχικής υγείας».