Βίντεο: Το νέο πρόγραμμα γυμναστικής από την Ελένη Πετρουλάκη
«Δώσε μου 20 λεπτά και εγώ θα σου δώσω Ζωή», είναι το μότο της Ελένης
Ένα από τα πιο αποτελεσματικά προγράμματα γυμναστικής, το 20FF ( 20 min Fast Fitness ), δημιούργησε και παρουσιάζει η Ελένη Πετρουλάκη.
«Δώσε μου 20 λεπτά και εγώ θα σου δώσω Ζωή», είναι το μότο της Ελένης, που σημαίνει ότι 20 λεπτά χρειάζονται για να μεταμορφωθούν σώμα και ζωή μέσα σε 20 μέρες.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ολους, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης, γυμνάζοντας παράλληλα όλες τις μυϊκές ομάδες.
Το πρόγραμμα που σχεδιάστηκε, ύστερα από μελέτες και ερευνες για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρέχει ασφάλεια στον αθλούμενο αλλά και άμεσες αλλαγές στον σωματότυπο.
Ο τουρισμός και η εστίαση είναι δύο από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους κλάδους της ελληνικής οικονομίας, όπου η εξειδίκευση και η σωστή εκπαίδευση ανοίγουν τον δρόμο για μια καριέρα με προοπτικές
Οι αυξημένες ανάγκες του καλοκαιριού δεν χρειάζεται να συνοδεύονται από αβεβαιότητα για το κόστος. Η Protergia προσφέρει λύσεις που συνδυάζουν δροσιά, σταθερότητα και μεγαλύτερο έλεγχο στον λογαριασμό ρεύματος.
Με επίκεντρο τις τοπικές κοινωνίες, η ΑΒ Βασιλόπουλος πραγματοποίησε 150 δράσεις εθελοντισμού σε όλη τη χώρα, με τη συμμετοχή περισσότερων από 4.500 ανθρώπων.
