Θέλετε να είστε fit; Να τι πρέπει να κάνετε!
Θέλετε να είστε fit; Να τι πρέπει να κάνετε!
Η σάουνα αποτελεί εξίσου «επίπονη» διαδικασία για το σώμα με μια προπόνηση μέτριας έντασης υποστηρίζουν τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης
Η αρτηριακή πίεση δεν μειώνεται όταν είμαστε στη σάουνα – αυξάνεται και το ίδιο συμβαίνει και με τους παλμούς της καρδιάς. Μάλιστα η αύξηση αυτή αντιστοιχεί στην επίδραση μιας σύντομης, μέτριας έντασης προπόνησης, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο Complementary Therapies in Medicine.
Γενικότερα θεωρείται ότι η σάουνα οδηγεί σε συνεχή μείωση της αρτηριακής πίεσης. Για το λόγο αυτό, οι επιστήμονες από το Martin Luther University Halle-Wittenberg (MLU) σε συνεργασία με το Ιατρικό Κέντρο Βερολίνου (MCB) πραγματοποίησαν τη μελέτη για να καταλήξουν σε ένα συμπέρασμα σχετικά με αυτό το αμφίβολο ζήτημα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Γενικότερα θεωρείται ότι η σάουνα οδηγεί σε συνεχή μείωση της αρτηριακής πίεσης. Για το λόγο αυτό, οι επιστήμονες από το Martin Luther University Halle-Wittenberg (MLU) σε συνεργασία με το Ιατρικό Κέντρο Βερολίνου (MCB) πραγματοποίησαν τη μελέτη για να καταλήξουν σε ένα συμπέρασμα σχετικά με αυτό το αμφίβολο ζήτημα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
