Ποιος τύπος άσκησης είναι «φάρμακο» για τον διαβήτη τύπου 2
Ποιος τύπος άσκησης είναι «φάρμακο» για τον διαβήτη τύπου 2
Νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι αυτή η προπόνηση μπορεί να αποτελέσει ισχυρό σύμμαχο στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2
Η προπόνηση ενδυνάμωσης φαίνεται να προσφέρει σημαντική προστασία έναντι του διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρακολούθησε περισσότερους από 143.000 ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες για διάστημα έως και 19 ετών.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι ενσωμάτωναν συστηματικά την προπόνηση με αντιστάσεις στην καθημερινότητά τους εμφάνιζαν αισθητά χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου σε σύγκριση με όσους δεν ασκούνταν με βάρη ή άλλες μορφές αντίστασης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι ενσωμάτωναν συστηματικά την προπόνηση με αντιστάσεις στην καθημερινότητά τους εμφάνιζαν αισθητά χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου σε σύγκριση με όσους δεν ασκούνταν με βάρη ή άλλες μορφές αντίστασης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
