5 λεπτά face yoga για ελαστικό και σφριγηλό δέρμα – Δείτε βίντεο
5 λεπτά face yoga για ελαστικό και σφριγηλό δέρμα – Δείτε βίντεο
Oι διακοπές μας είναι το κατάλληλο σημείο για να εντάξουμε εύκολα τη face yoga στην καθημερινότητά μας, δημιουργώντας μια ρουτίνα που θα συνεχίσει και το φθινόπωρο
*Το κείμενο υπογράφει η κυρία Αρετή Καφαντάρη, Face Yoga Expert & Instructor Trainer
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που όλα χαλαρώνουν και η ιδανική στιγμή για νέες συνήθειες που μας κάνουν καλό. Με περισσότερο ελεύθερο χρόνο και λιγότερο άγχος, μπορούμε να εντάξουμε εύκολα τη Face Yoga στην καθημερινότητά μας, δημιουργώντας μια ρουτίνα που θα συνεχίσει και το φθινόπωρο.
Το πρόσωπό μας, όταν είναι πιο ήρεμο, ξεκούραστο και «ξεφορτωμένο» από την πίεση του χειμώνα, ανταποκρίνεται υπέροχα στην ήπια μυϊκή ενεργοποίηση. Οι ασκήσεις Face Yoga βοηθούν τους μυς να επανενεργοποιηθούν, να τονωθούν και να διατηρήσουν τη σφριγηλότητά τους, αξιοποιώντας την καλοκαιρινή ανάπαυλα προς όφελός μας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που όλα χαλαρώνουν και η ιδανική στιγμή για νέες συνήθειες που μας κάνουν καλό. Με περισσότερο ελεύθερο χρόνο και λιγότερο άγχος, μπορούμε να εντάξουμε εύκολα τη Face Yoga στην καθημερινότητά μας, δημιουργώντας μια ρουτίνα που θα συνεχίσει και το φθινόπωρο.
Το πρόσωπό μας, όταν είναι πιο ήρεμο, ξεκούραστο και «ξεφορτωμένο» από την πίεση του χειμώνα, ανταποκρίνεται υπέροχα στην ήπια μυϊκή ενεργοποίηση. Οι ασκήσεις Face Yoga βοηθούν τους μυς να επανενεργοποιηθούν, να τονωθούν και να διατηρήσουν τη σφριγηλότητά τους, αξιοποιώντας την καλοκαιρινή ανάπαυλα προς όφελός μας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
