Δεν είστε τρελοί που μιλάτε φωναχτά στον εαυτό σας – Αντιθέτως, έχετε αυτά τα 7 πλεονεκτήματα

Σκέψεις Συγκέντρωση

Δεν είστε τρελοί που μιλάτε φωναχτά στον εαυτό σας – Αντιθέτως, έχετε αυτά τα 7 πλεονεκτήματα

Καθηγητής ψυχολογίας μας διαβεβαιώνει ότι δεν είναι καθόλου περίεργο να μιλάμε στον εαυτό μας, αντιθέτως εξηγεί ότι οι «φωναχτές» σκέψεις, μας δείχνουν το σωστό όταν εμείς δεν το βλέπουμε!

ygeiamou.gr team

17.03.2025, 22:52

«Ως παιδί, συνειδητοποίησα ότι ένα άτομο στο οποίο μου άρεσε να μιλάω ήταν ο εαυτός μου. Ωστόσο, αυτή η συμπεριφορά δεν ενθαρρυνόταν και δεν έβλεπα άλλους να την συνηθίζουν, οπότε υπέθεσα ότι το να μιλάω στον εαυτό μου ήταν κάτι εκκεντρικό και ντροπιαστικό», ήταν τα λόγια του Robert N. Kraft, καθηγητή γνωστικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Otterbein στο Psychology Today. Στη φοιτητική του ζωή ο επιστήμονας, συνειδητοποίησε ότι πολλοί άνθρωποι έκαναν αυτοδιάλογο και μετέπειτα στην ακαδημαϊκή του καριέρα, υποστήριξε την πολύπλευρη ωφελιμότητά του να μιλάμε με τον εαυτό μας.

Όταν εξωτερικεύουμε τον εσωτερικό μας διάλογο και δεν νιώθουμε αμηχανία να συζητάμε φωναχτά μόνοι μας, ενδυναμώνουμε προσωπικές μας ικανότητες, πολύ υποστηρικτικές για τη συνολική τόνωση της ευζωίας μας. Ποια είναι τα κέρδη πίσω από την τόλμη μας να μιλάμε δυνατά σε εμάς;

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

ygeiamou.gr team

17.03.2025, 22:52

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr