Κρυοθεραπεία: Πόσο καλό μας κάνει το παγωμένο ντους - Και ποιους κινδύνους κρύβει

Κρύο νερό Κρύο ντους

Κρυοθεραπεία: Πόσο καλό μας κάνει το παγωμένο ντους - Και ποιους κινδύνους κρύβει

Οι θεραπείες με κρύο νερό κερδίζουν τελευταία όλο και περισσότερους υποστηρικτές, που επιλέγουν ένα από τα πιο απλά φυσικά «παυσίπονα»: να γυρίσουν στο κρύο τη θερμοκρασία στο ντους. Κρύβονται όμως και κίνδυνοι εκτός από οφέλη σε αυτή την πρακτική; Τρεις ειδικοί εξηγούν τι θα πρέπει να προσέξετε

Μαρία Κοτοπούλη

16.05.2023, 19:21

Μια τάση – από τις πολλές- που επικρατεί στα sociall media είναι τα ντους με κρύο νερό, καθώς όλο και περισσότεροι δοκιμάζουν τα πιθανά τους οφέλη. Άλλωστε στη χώρα μας οι χειμερινοί κολυμβητές μένουν εδώ και χρόνια πιστοί στις παγωμένες βουτιές.

Και η επιστήμη, όμως, έχει αποφανθεί ότι η κρυοθεραπεία κάνει καλό στην ψυχική και σωματική υγεία, θεραπεύοντας καταστάσεις όπως την κατάθλιψη, τον πόνο και τις ημικρανίες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Μαρία Κοτοπούλη

16.05.2023, 19:21

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr