Τα τρία λεπτά άσκησης που μειώνουν την ένταση από την καθιστική εργασία
Τα τρία λεπτά άσκησης που μειώνουν την ένταση από την καθιστική εργασία
Δεν είναι απαραίτητη η πολύωρη προπόνηση για να περιορίσουμε τις συνέπειες της δουλειάς σε ένα γραφείο
Μπορεί η καθιστική εργασία να είναι θεωρητικά ξεκούραστη για το σώμα, αυτό όμως δεν συμβαίνει στην πράξη: οι γοφοί σφίγγουν, οι ώμοι γέρνουν μπροστά, η αναπνοή γίνεται πιο ρηχή και το νευρικό σύστημα στρεσάρεται, σύμφωνα με ένα νέο άρθρο του CNN, το οποίο διευκρινίζει ωστόσο ότι δεν είναι απαραίτητη η πολύωρη προπόνηση για να αποβάλουμε την ένταση της ημέρας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο marieclaire.gr
Διαβάστε τη συνέχεια στο marieclaire.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
