6 σιωπηλές συμπεριφορές που μόνοι μας επιλέγουμε και οδηγούν στη δυστυχία

Εργάζεστε ακατάπαυστα στη δουλειά σας, παρακολουθείτε σεμινάρια για να βελτιωθείτε και μετά επισκέπτεστε κάποιο πνευματικό καταφύγιο για ανάπαυλα. Ωστόσο παρόλο που ενδιαφέρεστε έμπρακτα για την ψυχική σας ευημερία, εξακολουθείτε να νιώθετε δυστυχία. Το θέμα δεν είναι τι κάνετε αλλά το που στρέφετε την προσοχή σας.

Σίγουρα θα υπάρχουν στιγμές ευδαιμονίας, όμως πόσο διαρκούν; Μήπως είναι απλώς περαστικές επειδή συνεχίζετε να φθείρετε την ψυχή σας με κάποιες άλλες συνήθειες; Ο Nir Eyal, ρήτορας στο Graduate School of Business του Stanford και στο Hasso Plattner Institute of Design και συγγραφέας βιβλίων μας κατατοπίζει στο λαβύρινθο της δυστυχίας μέσα από το PsychologyToday. Ακριβώς, όπως αναφέρει ο συγγραφέας «η δυστυχία δεν σας επιλέγει, εσείς την επιλέγετε!». Πως;

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr